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title: "Ejercicios para mantenerse activo en casa durante el confinamiento."
date: "2020-04-28T12:12:05+02:00"
modified: "2020-04-28T12:46:15+02:00"
author: "Diario de La Mancha"
section: "Región"
canonical: "https://alcazardesanjuan.com/ejercicios-para-mantenerse-activo-en-casa-durante-el-confinamiento/"
site: "Alcázar de San Juan"
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# Ejercicios para mantenerse activo en casa durante el confinamiento.

Los fisioterapeutas del Servicio de Salud de [Castilla-La Mancha](https://diariodelamancha.com) han preparado esta tabla de ejercicios para que nuestros mayores puedan mantenerse activos en casa durante este tiempo.

![](https://alcazardesanjuan.com/wp-content/uploads/2020/04/1588070765_436_Ejercicios-para-mantenerse-activo-en-casa-durante-el-confinamiento.jpg)![](https://alcazardesanjuan.com/wp-content/uploads/2020/04/1588070765_488_Ejercicios-para-mantenerse-activo-en-casa-durante-el-confinamiento.jpg)![](https://alcazardesanjuan.com/wp-content/uploads/2020/04/1588070765_55_Ejercicios-para-mantenerse-activo-en-casa-durante-el-confinamiento.jpg) ![](https://alcazardesanjuan.com/wp-content/uploads/2020/04/1588070765_104_Ejercicios-para-mantenerse-activo-en-casa-durante-el-confinamiento.jpg)

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