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title: "Protección Civil emite recomendaciones ante aviso naranja por altas temperaturas"
date: "2024-07-18T18:35:02+02:00"
modified: "2024-07-18T18:36:32+02:00"
author: "Otras Fuentes"
section: "Actualidad"
canonical: "https://alcazardesanjuan.com/proteccion-civil-emite-recomendaciones-ante-aviso-naranja-por-altas-temperaturas-2/"
site: "Alcázar de San Juan"
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# Protección Civil emite recomendaciones ante aviso naranja por altas temperaturas

La Agencia Estatal de Meteorología ha activado el aviso naranja por altas temperaturas en Alcázar de San Juan y sus alrededores para mañana viernes, 20 de julio, entre las 13:00 y las 21:00 horas. Se prevé que las temperaturas puedan alcanzar los 40ºC debido a un anticiclón en niveles medios y altos situado en Argelia, que ha intensificado y extendido una masa de aire cálido y seco sobre la Península y Baleares.

Ante este escenario, Protección Civil de Alcázar de San Juan ha emitido una serie de recomendaciones para protegerse de las altas temperaturas y evitar situaciones de riesgo.

## Medidas de Autoprotección

Limitar la exposición al sol: Es fundamental permanecer en lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y mantenerlos bien ventilados.

Evitar cambios bruscos de temperatura: Al entrar o salir de lugares con aire acondicionado, tenga en cuenta que estos cambios pueden afectar su salud.

Consumir comidas ligeras y regulares: Optar por alimentos y bebidas ricos en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas, ayuda a reponer las sales perdidas por el sudor.

Vestimenta adecuada: Utilice ropa de colores claros que cubra la mayor parte del cuerpo, especialmente la cabeza.

Evitar ejercicios físicos prolongados: Durante las horas centrales del día, es recomendable evitar actividades físicas intensas.

Cuidar de personas vulnerables: Interésese por personas mayores y enfermas que vivan solas o aisladas.

No dejar a niños ni personas mayores en vehículos cerrados: Nunca deje a niños o personas mayores en el interior de un coche cerrado, ya que las temperaturas pueden elevarse rápidamente.

## Prevención de Incendios Forestales

Las altas temperaturas también aumentan el riesgo de incendios forestales. Por ello, se deben seguir las siguientes precauciones:

No encender fuegos: Evite encender hogueras en el monte y terrenos próximos.

Precaución con elementos inflamables: Preste atención a la quema de rastrojos, cigarrillos encendidos, basuras y especialmente a las botellas de vidrio, que pueden actuar como lupa.

Conocer el terreno en caso de incendio: Si entra en el monte, asegúrese de conocer bien el terreno y las vías de comunicación.

Acampar en zonas autorizadas: Estas zonas cuentan con medidas de protección frente a incendios y facilitan la evacuación en caso necesario.

Actuar ante el inicio de un incendio: Si descubre un fuego, avise a los servicios de emergencia llamando al 112 e intente apagarlo utilizando ramas verdes o pisoteando la base de las llamas. Si no puede controlarlo, aléjese de la zona.

Protección Civil realizará un seguimiento continuo de la situación y actualizará la información a través de sus redes sociales en Facebook, Instagram y Twitter. La entrada de Últimas noticias sobre Protección Civil emite recomendaciones ante aviso naranja por altas temperaturas se publicó primero en Diario de Castilla-la Mancha.  

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Fuente: https://alcazardesanjuan.com/proteccion-civil-emite-recomendaciones-ante-aviso-naranja-por-altas-temperaturas-2/