En el contexto del 8 de marzo, la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) ha lanzado un mensaje claro y humano sobre la salud mental de las mujeres en España. Este organismo ha expresado su compromiso de larga data con un enfoque basado en la evidencia y la promoción de los derechos de las mujeres, instando a la sociedad a reflexionar sobre cómo se aborda el bienestar psicológico femenino.

Las estadísticas son preocupantes: según el informe EDADES, el consumo de psicofármacos es notablemente más alto en mujeres que en hombres. El uso de benzodiacepinas entre mujeres asciende al 13,2%, en comparación con el 7,3% de los hombres. Asimismo, un 8% de las mujeres utilizan antidepresivos, frente a un 3,9% en hombres. Estas cifras, que se incrementan en los grupos de edad más avanzados, apuntan no solo a vulnerabilidades biológicas, sino también a dinámicas sociales y culturales que tienden a medicalizar el malestar emocional. Síntomas como la ansiedad, el insomnio o la tristeza, en lugar de ser considerados señales de alerta social y personal, a menudo son tratados como problemas que se resuelven con fármacos en lugar de abordar sus causas profundas.

Desde la semFYC, se ha denunciado que la prescripción médica se convierte en un acto casi automático, impulsado por un sistema que prioriza respuestas rápidas y soluciones farmacológicas en lugar de alternativas sociales o comunitarias. Las expectativas de que las mujeres deben continuar funcionando sin causar problemas fomentan un entorno donde el malestar emocional se alivia mediante medicación en lugar de con atención adecuada y recursos necesarios. Este fenómeno no se debe solo a decisiones individuales de los médicos, sino también a un sistema estructural que favorece la receta como solución ante situaciones complejas que requieren un enfoque integral.

Es vital recordar que ningún psicofármaco es inocuo. Su uso prolongado puede conllevar dependencias, deterioro cognitivo y un aumento de caídas en mujeres mayores, además de generar cronificación de tratamientos que deberían ser temporales. En situaciones de violencia de género, los medicamentos que inducen sedación podrían agravar la vulnerabilidad de las mujeres y de sus hijos. La medicalización del malestar es, en última instancia, un obstáculo para abordar las desigualdades estructurales que a menudo subyacen al sufrimiento, como la sobrecarga de cuidados, la precariedad laboral y la exposición constante a la violencia machista.

Ante esta realidad, la semFYC hace un llamado a recuperar el valor de las intervenciones no farmacológicas, tales como la escucha activa, la validación del malestar, la psicoeducación y particularmente, el trabajo comunitario y el establecimiento de redes de apoyo. Estas estrategias, fundamentadas en evidencia, pueden empoderar a muchas mujeres, permitiendo que sus problemas se aborden desde una perspectiva más humana y menos patologizante.

Además, la sociedad científica propone promover la detección temprana de la violencia de género y un enfoque de minimalismo terapéutico, que implica ser conscientes en la prescripción de medicamentos y reconocer cuándo la no medicación podría ser la mejor opción. Cuidar la salud de las mujeres no se consigue únicamente con recetas; requiere más diálogo, tiempo y recursos accesibles. La medicalización excesiva puede perpetuar desigualdades y limitar la capacidad de abordar las raíces sociales que afectan su bienestar.

En conclusión, la semFYC reafirma su compromiso por una atención sanitaria que respete la vida cotidiana de las mujeres, evitando patologizarla y colocando en el centro su dignidad y derechos. La verdadera salud no se mide solo en cifras, sino en la calidad de vida y la justicia social. En este 8 de marzo, se recuerda que cuidar la salud de las mujeres implica escuchar, acompañar y transformar las condiciones que causan sufrimiento.