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Aire Acondicionado Móvil Sin Necesidad de Instalación en Leroy Merlin

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Con la llegada del verano, las temperaturas han ido en aumento en todo el país, intensificando la búsqueda de soluciones eficaces para combatir el calor. En respuesta a esta demanda, Leroy Merlin ha presentado un aire acondicionado portátil que promete refrescar los hogares sin complicaciones de instalación.

Este dispositivo se ha convertido en el aliado perfecto para aquellos que desean mantener un ambiente fresco sin las dificultades que implica un sistema de aire acondicionado convencional. La versatilidad y facilidad de manejo del aire acondicionado portátil de Leroy Merlin lo hacen una opción atractiva para cualquier tipo de vivienda.

Los modelos disponibles ofrecen diversas funcionalidades, como varias velocidades de ventilación y modos de deshumidificación, garantizando un ambiente agradable incluso en los días más calurosos. Su diseño compacto facilita su transporte de una habitación a otra, adaptándose a las necesidades específicas de los usuarios.

La eficiencia energética es otro aspecto destacado de estos dispositivos, diseñados para consumir menos electricidad. Esto no solo favorece al medio ambiente, sino que también ayuda a reducir las facturas de luz durante los picos de calor.

Los responsables de Leroy Merlin destacan que estos aires acondicionados portátiles no solo son ideales para viviendas, sino también para oficinas y espacios comerciales, donde la comodidad de los empleados y clientes es esencial. Se anticipa un aumento significativo en la demanda de estos productos durante el verano.

Con la temporada de calor apenas comenzando, Leroy Merlin se posiciona como líder en el mercado de soluciones climáticas. Este aire acondicionado portátil sin necesidad de instalación se perfila como una opción práctica y accesible para enfrentar la ola de calor que ya está en marcha.

Castilla-La Mancha: 38 Zonas de Baño Autorizadas para Disfrutar de sus Bellos Parajes Naturales

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Toledo, 2 de junio de 2025.- Castilla-La Mancha inicia su nueva temporada de verano con la apertura de 38 zonas oficiales de baño de interior, de las cuales 37 estarán operativas. Estas zonas, distribuidas en 24 municipios, se encuentran integradas en las demarcaciones hidrográficas del Júcar, Tajo, Guadiana y Guadalquivir, ofreciendo a los ciudadanos la oportunidad de disfrutar de espacios naturales controlados y encantadores durante la época estival.

En Albacete, se han habilitado ocho zonas de baño, de las cuales siete pertenecen a las lagunas de Ossa de Montiel, que incluyen las Lagunas de la Colgada, la Redondilla, la Salvadora, la Tomilla, la de Santo Morcillo y dos más en San Pedra. También se encuentra una zona en el río Júcar, en Alcalá del Júcar.

Ciudad Real tiene un total de diez zonas de baño, donde destacan seis en el río Bullaque, y tres zonas más en las Lagunas de Ruidera, que forman parte del Parque Natural de Las Lagunas de Ruidera. En Cuenca se supervisan ocho zonas, incluyendo el Embalse de Buendía y el río Guadiela, mientras que en Guadalajara se controlan otras ocho, abarcando desde el río Tajo hasta diversos embalses como el de Entrepeñas. Por último, Toledo cuenta con cuatro zonas, tres de ellas en las Lagunas de Villafranca de los Caballeros y una en el Embalse de Cazalegas.

Para asegurar la salud de los usuarios de estas zonas de baño, la Consejería de Sanidad lleva a cabo un Programa Regional de Vigilancia Sanitaria de las Aguas de Uso Recreativo. Este programa incluye inspecciones regulares y análisis del agua para garantizar su calidad, con informes quincenales sobre la aptitud de las aguas hasta el cierre de la temporada de baño, el 30 de septiembre.

Además, se analizan diversos parámetros microbiológicos y biológicos para evaluar la calidad del agua, con especial atención a la presencia de cianobacterias y microcistinas. Los ciudadanos pueden consultar la información sobre el estado de estos espacios a través del sistema nacional de información sanitaria ‘NÁYADE’ y la página web de la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha.

Desde la Consejería, se recuerda a la ciudadanía la importancia de respetar la señalización y las normas de seguridad en estos espacios, así como estar atentos a las variaciones en la profundidad y las características del entorno natural. También se apunta que los ayuntamientos son responsables de mantener la limpieza y salubridad de las playas y de supervisar posibles riesgos cercanos.

Castilla-La Mancha, con su diversidad de zonas de baño, se posiciona como un destino ideal para disfrutar de la naturaleza y refrescarse en un entorno seguro y controlado durante el verano.

vía: Diario de Castilla-La Mancha

La Lagarta: La Nueva Vermutería Revoluciona el Corazón de Alcázar de San Juan

Nuevo Espacio Gastronómico Revitaliza el Centro de Alcázar de San Juan

Alcázar de San Juan da la bienvenida a un vibrante nuevo establecimiento hostelero, "La Lagarta", que ha abierto sus puertas en el corazón del centro urbano. Ubicada entre el Altozano y la plaza de San Francisco, esta vermutería de barrio ocupa el histórico local de "El Tablón", cuya fachada, datada en 1926, ha sido restaurada para preservar su valor patrimonial.

La apertura ha contado con la presencia de la alcaldesa Rosa Melchor y los concejales Gonzalo Redondo y Benjamín Gallego, quienes respaldaron al emprendedor Héctor Lizano en el inicio de esta iniciativa que no solo inyecta dinamismo a la economía local, sino que también genera empleo, mayoritariamente femenino. Melchor destacó la relevancia de este proyecto para la vitalidad del centro urbano y la recuperación de espacios con historia, remarcando que seis de los siete empleos creados son para mujeres.

La familia Vela Espinosa, propietaria del edificio, mostró su satisfacción por el rescate de un espacio emblemático, agradeciendo a Héctor Lizano por mantener vivo el legado del lugar, conocido previamente como "El Tablón", punto de encuentro vecinal durante más de 60 años.

La inspiración de Héctor nació en Barcelona, donde se enamoró de la idea de una vermutería, y al descubrir este local vio el escenario perfecto para traer este concepto a su ciudad natal. "La Lagarta" no solo ofrece vermut y productos de alta calidad como pinchos, salazones y encurtidos, sino también una atmósfera rica en cultura local, con referencias al cine y objetos cotidianos.

Manteniendo un fuerte vínculo con la historia, el proyecto conserva el letrero de "El Tablón" como homenaje a sus raíces, creando un espacio donde el pasado y el presente se fusionan, invitando a los visitantes a disfrutar de una experiencia auténtica y acogedora.

Fuente: Ayuntamiento de Alcázar de San Juan.

Alimentación y ejercicio durante el embarazo: Claves para la salud materna y fetal según la Dra. Teresa Santa Cruz

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Dra. Teresa Santa Cruz, ginecóloga de Policlínica Gipuzkoa: Alimentación y ejercicio durante el embarazo, claves para la salud materna y fetal

La doctora Teresa Santa Cruz, ginecóloga de la Policlínica Gipuzkoa, destaca la importancia crucial de una correcta alimentación y ejercicio físico durante el embarazo, elementos que considera fundamentales para el bienestar de la madre y el desarrollo adecuado del bebé. Frente a los mitos populares que defienden el «comer por dos» o el reposo absoluto, estudios recientes refuerzan un enfoque más activo y nutritivo durante la gestación.

Santa Cruz señala que una dieta equilibrada puede reducir riesgos como la anemia y favorecer un desarrollo óptimo del bebé en el útero. No obstante, un informe revela que en España, la mitad de las mujeres embarazadas no cumplen con las recomendaciones nutricionales, especialmente en cuanto al ácido fólico, yodo, hierro y vitaminas. Para combatir estas carencias, recomienda la inclusión de verduras de hoja verde, cereales integrales, lácteos, proteínas de calidad y un consumo diario de frutas en la dieta.

Además, la experta enfatiza la importancia de observar estrictas normas de higiene alimentaria para evitar infecciones como la listeriosis y la toxoplasmosis. Sugiere evitar carnes, huevos y pescados crudos, lácteos no pasteurizados y embutidos curados, asegurando también una adecuada manipulación y limpieza de frutas y verduras.

En cuanto a suplementos, Santa Cruz señala que, incluso con una dieta balanceada, puede ser necesario complementar con ácido fólico, yodo, hierro y vitamina D, según las necesidades individuales de cada mujer.

El ejercicio físico es también un aliado esencial durante la gestación. La ginecóloga recomienda actividades como caminar, nadar, usar la bicicleta estática, yoga y pilates adaptados. Estas prácticas no solo mejoran la condición cardiovascular y muscular, sino que también ayudan a prevenir complicaciones como la diabetes gestacional. La Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia aconseja realizar ejercicio moderado dos o tres veces a la semana, adaptado a cada trimestre del embarazo.

Santa Cruz advierte que algunas actividades deben evitarse, como los deportes de contacto o aquellas que implican riesgo de caídas o traumatismos abdominales. Subraya la importancia de mantener una buena hidratación, evitar temperaturas extremas y consultar siempre a un especialista ante cualquier síntoma preocupante.

La doctora concluye destacando que la combinación de una alimentación equilibrada y ejercicio adaptado es esencial para garantizar un embarazo saludable para la madre y el bebé. Una adecuada planificación en estos aspectos puede hacer una diferencia significativa en esta etapa tan crucial.

Limpia tu Estor en 20 Minutos sin Necesidad de Desmontarlo

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Actualizar el aspecto de una habitación no siempre implica llevar a cabo grandes remodelaciones ni cambios drásticos. En ocasiones, pequeños trucos pueden producir resultados sorprendentes. Recientemente, una usuaria ha compartido su experiencia en redes sociales sobre cómo logró limpiar un estor en menos de 20 minutos sin necesidad de desmontarlo, siguiendo el método recomendado por una experta en limpieza y organización.

La solución resulta ser más sencilla de lo que se podría imaginar. Equipándose solamente con un trapo de microfibra, agua tibia y una mezcla de vinagre junto a un detergente suave —elementos que se encuentran en la mayoría de los hogares—, la usuaria consiguió restaurar el estor a su estado original. Esta combinación es ideal para eliminar tanto el polvo como las manchas sin dañar el material.

El proceso fue ágil y eficaz. Con el trapo humedecido, comenzó a limpiar cada pliegue del estor, asegurándose de cubrir cada rincón, utilizando movimientos ascendentes que le permitieron alcanzar las partes más altas. El resultado fue notable: el estor recuperó su color y apariencia previos a la limpieza.

Una de las claves del éxito fue trabajar sección por sección, lo cual evitó que esta tarea se volviera abrumadora. En tan solo 15 minutos, el estor brillaba, y la habitación se sentía más luminosa. Además, la mezcla de vinagre y detergente dejó un aroma fresco en el ambiente.

«Me sorprendió la rapidez y efectividad del método. Sin duda, es un truco que recomiendo», comentó la usuaria. La difusión de este tipo de consejos en redes sociales refleja un creciente interés por la organización del hogar y por métodos de limpieza eficaces. Con ingenio y los productos adecuados, mantener un espacio ordenado y limpio se convierte en una tarea sencilla y rápida.

Claro, estaré encantado de ayudarte. Sin embargo, necesitaría que me proporciones la información sobre la que deseas que se cree un nuevo título. Por favor, compártela y estaré encantado de generar un título más impactante, detallado o neutral según lo necesites.

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Un varón de 30 años, natural de la comarca de la Ribagorza, perdió la vida este domingo mientras practicaba barranquismo en el cañón de Trigoniero, ubicado en el municipio de Bielsa (Huesca). Según fuentes de la Guardia Civil, el accidente ocurrió alrededor de las 15:30 horas, cuando el deportista sufrió una caída en vertical durante el descenso.

Al recibir la alerta, se activaron los servicios de emergencia, desplazándose hasta la zona efectivos del Grupo de Rescate e Intervención en Montaña (GREIM) de Boltaña, un helicóptero de la unidad aérea de Huesca y un médico del 061. Tras localizar al hombre, los equipos confirmaron que presentaba "signos no compatibles con la vida".

El cuerpo fue evacuado mediante grúa y trasladado en helicóptero hasta la helisuperficie de Boltaña, desde donde se procedió a su derivación al Instituto de Medicina Legal de Huesca para los trámites forenses correspondientes.

Este fin de semana, los equipos de rescate intervinieron en al menos cinco operaciones más en el Pirineo aragonés, atendiendo a montañeros por lesiones, desorientaciones, enriscamientos y casos de golpe de calor. Las autoridades recuerdan la importancia de extremar las precauciones y revisar las condiciones meteorológicas y técnicas antes de emprender actividades en alta montaña.

(Imagen: La Karakorum Highway en dirección a Pakistán / ERIKA FATLAND)

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Europa Press

Éxito del Primer Campamento de Tecnificación en Escalada de la Federación de Deportes de Montaña de Castilla-La Mancha en Asturias

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La Federación de Deportes de Montaña de Castilla-La Mancha dará inicio a su Primer Campamento de Tecnificación Deportiva en Escalada, que se llevará a cabo del 24 al 28 de julio en el Centro de Alto Rendimiento de Trasona, Asturias. Esta iniciativa está dirigida a jóvenes escaladores y escaladoras que deseen perfeccionar sus habilidades en un entorno profesional y natural.

El campamento tiene como misión preparar a los participantes para futuras competiciones tanto a nivel nacional como internacional. Para ello, se ha establecido un programa integral que abarca entrenamiento técnico, físico, táctico y psicológico, propiciando un espacio que favorece la concentración y el trabajo en equipo.

Durante cinco días, los jóvenes deportistas podrán participar en simulacros de competición, talleres de psicología deportiva, análisis técnico y sesiones de entrenamiento en roca natural, así como en instalaciones de escalada de primer nivel. Además, se han programado visitas culturales y momentos de esparcimiento en un entorno privilegiado, cercano a playas y zonas verdes.

Con un límite de 15 plazas, el campamento permitirá un seguimiento personalizado, optimizando así la experiencia formativa. Está destinado a jóvenes de entre 13 y 17 años con un nivel técnico medio-alto y que cuenten con experiencia previa en escalada, y a aquellos que estén involucrados en programas de competición en la comunidad de Castilla-La Mancha y sus alrededores.

El Centro de Alto Rendimiento de Trasona ofrece una infraestructura de primera categoría, con alojamientos en habitaciones individuales o dobles, servicios de restauración y acceso a instalaciones deportivas, como el rocódromo Climbat Avilés, así como a zonas naturales de escalada en Teverga, Cueva de Boyu y Ríoseco.

Los inscritos recibirán un paquete que cubrirá transporte desde Madrid a Asturias, alojamiento en media pensión, comidas en un restaurante buffet, atención de técnicos especializados en escalada, materiales y asesoría técnica, además de tutela las 24 horas. El coste para participar en el campamento es de 675 euros y las inscripciones están abiertas mediante un formulario online.

Interesados en unirse a esta experiencia enriquecedora pueden obtener más información contactando a la Federación de Deportes de Montaña de Castilla-La Mancha. Este campamento se presenta como una valiosa oportunidad para que los jóvenes deportistas se preparen para afrontar los desafíos del emocionante mundo de la escalada.

Ciudad Real se posiciona entre las cinco provincias líderes en turismo rural

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El turismo rural en Ciudad Real está experimentando un auge significativo, como lo evidencian los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística (INE). Durante el mes de abril, la provincia registró un crecimiento interanual del 82% en el número de viajeros y del 86% en pernoctaciones, alcanzando más de 10.000 noches. Estos resultados sitúan a Ciudad Real entre las cinco provincias españolas con mejor rendimiento en este sector.

Blanca Fernández, delegada de la Junta de Comunidades en Ciudad Real, ha resaltado la fortaleza del sector y su capacidad para atraer visitantes, subrayando la importancia de las políticas públicas que respaldan el turismo rural. La Encuesta de Ocupación en Alojamientos de Turismo Rural reveló que 5.452 viajeros eligieron alojarse en la provincia, lo que ha sido calificado como «un comportamiento extraordinario».

La tendencia al alza no se limita a abril. En los primeros cuatro meses del año, Ciudad Real ha recibido 15.572 viajeros rurales, lo que representa un incremento del 44,3%, y se han contabilizado 30.088 pernoctaciones, con un aumento del 20,8%. Este crecimiento ha situado a la provincia como la tercera en España en el aumento de viajeros y la décima en pernoctaciones.

La Junta de Castilla-La Mancha ha implementado siete planes de sostenibilidad turística con una inversión de 19 millones de euros, con el objetivo de fortalecer el atractivo de la provincia, crear empleo y fijar población en áreas rurales. Además, se han otorgado ayudas y financiación para la rehabilitación de alojamientos, creación de experiencias turísticas y formación de profesionales.

Ciudad Real destaca por su riqueza natural y cultural, con destinos emblemáticos como Las Tablas de Daimiel y el Campo de Calatrava. Fernández concluye que estos avances son resultado del esfuerzo conjunto de instituciones, empresarios y comunidades locales que apuestan por el potencial del turismo rural en la provincia.

Agustín Benito se despide del fútbol tras una carrera repleta de logros y emociones

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Agustín Benito, mediocentro del Atlético Tomelloso, ha anunciado su retiro del fútbol profesional a los 45 años, cerrando así una trayectoria notable que lo ha consagrado como un referente en el deporte provincial. A lo largo de su carrera, ha vestido las camisetas de varios clubes, destacándose especialmente en el Atlético Tomelloso, pero también dejando huella en equipos como Madridejos, Socuéllamos, La Solana, Manzanares, Villarrobledo y Valdepeñas.

En una carta emotiva dirigida a sus seguidores, Agustín ha expresado su gratitud por los momentos vividos en el terreno de juego y ha recordado la impresionante cifra de 806 partidos oficiales disputados. Su experiencia en los play-offs de ascenso ha sido particularmente significativa, ya que logró ascender en varias ocasiones junto a sus compañeros. Sin embargo, más allá de los logros deportivos, enfatiza la importancia de las amistades y los valores que ha cultivado durante su carrera.

Agustín concluye su mensaje agradeciendo a todos aquellos que lo han apoyado a lo largo de su trayectoria, incluidos entrenadores, aficionados y su familia. Aunque se despide del fútbol activo, subraya que su amor por el deporte y las experiencias vividas permanecerán por siempre en su corazón. «Nos vemos en los campos,» finaliza, dejando claro que su pasión por el fútbol sigue viva y que la conexión con el deporte no terminará aquí.

Salesianos Rinde un Emotivo Homenaje a sus Talentosas Jugadoras Colombianas que Destacaron en el Equipo Internacional

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El CD Salesianos se enfrenta a una reestructuración significativa de su plantilla para la próxima temporada, ya que no contará con las jugadoras Merlín Salcedo y Juanita García. Según informa Lanza, ambas futbolistas, provenientes de Colombia, sufrieron numerosos contratiempos que impidieron que mostraran su mejor rendimiento en el equipo.

Merlín Salcedo, capitana de la selección colombiana, tuvo que esperar hasta noviembre para hacer su debut, debido a problemas relacionados con su incorporación. Posteriormente, una operación le impidió participar hasta después de las festividades de Navidad. A pesar de estos obstáculos, logró convertirse en la máxima goleadora del equipo en la segunda mitad de la temporada, destacándose en momentos cruciales.

Por su parte, Juanita García también enfrentó un arranque difícil, debutando más tarde de lo previsto por razones similares. Lamentablemente, su paso por el CD Salesianos terminó abruptamente tras sufrir una grave lesión que requirió cirugía en Año Nuevo, imposibilitándola de continuar en la competición. La salida de ambas jugadoras se suma a la conocida baja de Ehymi, lo que sugiere un cambio importante en la plantilla del equipo.

La falta de tiempo de juego para Salcedo y García ha generado decepción entre los seguidores, quienes esperaban que ambas hicieran una valiosa contribución al equipo. Sin embargo, el club se mantiene activo en su preparación para la próxima temporada. Aunque aún no se han anunciado renovaciones ni fichajes, la dirección técnica, encabezada por Óscar Horna y Sara Merino, está enfocada en mantener una base sólida, ya que planean contar con jugadoras clave como Albita, Patri Oliveros, Laura Laloma y Andrea.

El presidente Óscar Díaz ha manifestado su optimismo sobre la posibilidad de incorporar nuevos talentos al equipo, generando expectativas en la afición que espera ver un proyecto renovado y competitivo en la próxima temporada.