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Recupera Buenos Hábitos Con Cocina Real y Menos Azúcar

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Sergio Ramirez chef

En un entorno donde el consumo excesivo de azúcar se ha convertido en un problema latente en muchas dietas, Teca Sàbat emerge como una destacada opción al promover un retorno a los sabores auténticos y a la cocina real, alejada de los artificios. Esta empresa de cáterin apuesta por una cocina de mercado que prioriza productos frescos de temporada y de proximidad, evitando los alimentos procesados que suelen contener azúcar oculta.

La propuesta de Teca Sàbat gira en torno a la cocina real, un concepto que enfatiza el uso de ingredientes de calidad sin aditivos ni azúcares añadidos innecesarios. Este enfoque no solo busca ofrecer un mejor sabor, sino también fomentar una alimentación más saludable, reduciendo el riesgo de problemas asociados con el consumo excesivo de azúcar, como la obesidad, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes.

El aprovechamiento de productos de temporada es relevante en la lucha contra el exceso de azúcar, ya que estos, al estar en su punto óptimo, brindan sabores intensos sin precisar endulzantes añadidos. Durante el invierno, por ejemplo, ingredientes como los cítricos y las verduras de raíz pueden vitalizar platos ricos y versátiles sin necesidad de azúcares adicionales.

El compromiso de Teca Sàbat con una cocina casera, sencilla y deliciosa, refleja su filosofía de que la preparación de los alimentos no debe complicarse para ser placentera. Desde cremas de verduras hasta platos más elaborados, cada receta se realiza con atención al detalle, garantizando una dieta equilibrada en la que el sabor es el protagonista.

Además, Teca Sàbat busca reeducar el paladar de sus clientes, demostrando que al reducir el azúcar en la dieta se puede apreciar mejor la riqueza de los sabores naturales. La idea es que, al eliminar el azúcar añadido, se alcance no solo una alimentación más saludable, sino también una experiencia culinaria más rica, que estimule a los comensales a redescubrir la complejidad de los sabores genuinos.

Por último, la empresa ofrece la posibilidad de disfrutar de esta filosofía alimentaria en casa a través de una gama de platos preparados sin azúcares añadidos ni ingredientes procesados, que se renuevan constantemente para adaptarse a la disponibilidad de productos estacionales. Así, en Teca Sàbat se esfuerzan por proporcionar una alimentación que sea tanto sabrosa como nutritiva, comprometida con la salud del consumidor y el respeto por el entorno.

Multicines Cinemancha se llena para el estreno de ‘Una historia que aún late’ en celebración del VIII centenario de la parroquia de Santa María La Mayor

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El pasado 11 de febrero, el documental “Una historia que aún late” fue presentado en una de las salas de Multicines Cinemancha como parte de la conmemoración del VIII Centenario de la parroquia de Santa María La Mayor en Alcázar de San Juan. La proyección atrajo a un gran número de vecinos del municipio, quienes acudieron a presenciar esta obra de 25 minutos que ofrece un fascinante recorrido por 800 años de historia de la emblemática parroquia, combinando investigación histórica, material inédito y testimonios que brillan por su valor espiritual, cultural y humano.

La relevancia del evento quedó subrayada con la presencia de destacadas personalidades, entre ellas la alcaldesa Rosa Melchor, la concejala Ana Isabel Abengózar, y la vicepresidenta de la Diputación Provincial de Ciudad Real, María Jesús Pelayo. Acompañaron al párroco Francisco Javier Quevedo y a los miembros de la comisión organizadora del VIII Centenario, quienes han liderado esta celebración que no solo resalta el ámbito religioso, sino que también lo consolida como un acontecimiento significativo para la comunidad.

Durante su intervención, la alcaldesa Melchor destacó que el estreno del documental es un paso más en el despliegue de celebraciones por el 800 aniversario de la parroquia. Además, enfatizó la importancia de la unión histórica entre la parroquia y el municipio, afirmando que el documental servirá como legado para las futuras generaciones.

El documental, dirigido por Ecuador Cortés y su equipo en Ikonox, fue realizado con el apoyo del Ayuntamiento de Alcázar de San Juan. Jesús Cortés, de la comisión organizadora, subrayó que esta obra no solo busca repasar los hitos históricos del templo, sino también reflejar su vitalidad contemporánea, sostenida por la activa participación de los alcazareños a lo largo de los siglos.

Ecuador Cortés compartió que el equipo afrontó el proyecto con gran entusiasmo, dedicando numerosas horas a entrevistar a personas que ofrecieron distintas perspectivas sobre el significado de este centenario. Anunció que el documental estará disponible en YouTube desde el 12 de febrero, facilitando el acceso a aquellos que no pudieron asistir al estreno.

Desde la Diputación Provincial, María Jesús Pelayo felicitó a los realizadores y organizadores, destacando el papel de estas iniciativas en la preservación y difusión del patrimonio común. Subrayó que apoyar el patrimonio local tiene un impacto positivo en la comarca y la provincia.

Nicolás Cicuéndez, de Multicines Cinemancha, expresó su satisfacción por colaborar con la proyección, habiendo cedido la sala para asegurar la mayor divulgación posible. En agradecimiento, la comisión del VIII Centenario entregó un distintivo a Cicuéndez y a los multicines por su apoyo. Este estreno no solo celebró un documental, sino también el orgullo compartido por una rica historia que sigue latiendo en el corazón de Alcázar de San Juan.

Fuente: Ayuntamiento de Alcázar de San Juan.

“Toledo Conmemora la Quincena de la Mujer con una Amplia Programación Focalizada en la Educación y la Juventud”

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El Ayuntamiento de Toledo, encabezado por la concejal de Asuntos Sociales, Inclusión, Familia y Mayores, Marisol Illescas, ha dado a conocer una variada programación conmemorativa en el marco del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer. La presentación de estas actividades tuvo lugar en el Consejo Local de la Mujer, donde se reafirmó el compromiso municipal de promover una sociedad más justa e igualitaria.

Durante la sesión del Consejo, Illescas destacó que la programación es «completa y abierta a nuevas iniciativas», diseñada para involucrar a toda la ciudadanía en la promoción de la igualdad de género. Este año, las actividades se extenderán más allá de la quincena tradicional, buscando un impacto a largo plazo. Entre las propuestas se incluyen actividades educativas, presentaciones de libros y propuestas culturales dirigidas a diferentes grupos de edad. Se volverá a ofrecer un taller de autodefensa, que tuvo gran acogida el año pasado, además de las rutas ‘Senderos por la Igualdad’.

Una de las novedades más significativas es el cambio de ubicación de la tradicional Ruta por la Igualdad, que se llevará a cabo este año en el Casco Histórico, en honor a la reciente instalación de la estatua de María Pacheco. Esta ruta busca rendir homenaje a mujeres ilustres con vínculos en la historia de Toledo.

Además de estas actividades, se organizarán foros de radio y ciclos de cine social enfocados en la mujer, junto con un enfoque especial en la juventud y la educación como herramientas fundamentales para avanzar en la igualdad.

Cabe destacar que el Consejo Local de la Mujer coincidió con el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia. Illescas recordó que el Ayuntamiento ha preparado talleres en el barrio de Valparaíso y en diversos centros educativos para celebrar y fomentar la participación femenina en el ámbito científico.

Estas iniciativas y actividades que se están preparando subrayan el compromiso del Ayuntamiento de Toledo con la igualdad de género, ofreciendo espacios de reflexión y acción para toda la comunidad.

vía: Diario de Castilla-La Mancha

García-Page preside la primera reunión del CECOPI para tratar la emergencia en Castilla-La Mancha tras la elevación a Situación Operativa 2

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El Gobierno de Castilla-La Mancha ha declarado la Fase de Emergencia del Plan Especial de Protección Civil ante el Riesgo de Inundaciones (PRICAM), elevando la situación a la Operativa 2. Esta decisión se tomó tras un análisis exhaustivo de las condiciones meteorológicas desfavorables, realizado por el Centro de Coordinación Operativa Integrado (CECOPI), presidido por el presidente regional, Emiliano García-Page, quien estuvo acompañado de varios miembros del Gobierno y altos funcionarios de la administración.

La activación de esta fase se ha visto motivada por la previsión de lluvias intensas que han llevado a solicitar la intervención de medios extraordinarios, como la Unidad Militar de Emergencias (UME). Esta unidad ya se encuentra operando en la comarca de los pueblos ribereños del río Bullaque, en Ciudad Real, donde se han establecido barreras de contención y se han mejorado los accesos a diversas explotaciones ganaderas, afectadas por el desbordamiento del embalse de la Torre de Abraham.

El consejero de Hacienda, Administraciones Públicas y Transformación Digital, Juan Alfonso Ruiz Molina, ha comunicado que, a partir de mañana, se suspenderán las clases en nueve municipios de la cuenca del río Bullaque. Las localidades afectadas son Horcajo de los Montes, Anchuras, Alcoba de los Montes, Navalpino, Arroba, El Robledo, Pueblonuevo del Bullaque, Puebla de Don Rodrigo y Agudo.

En Talavera de la Reina, las labores de emergencia han sido reforzadas con el despliegue de cuatro autobombas y cinco bombas auxiliares, así como personal especializado para atender la situación. En El Robledo, se ha movilizado una autobomba y un equipo de 25 personas con el mismo objetivo de garantizar la seguridad de los ciudadanos y mitigar los efectos del temporal.

Desde la activación del PRICAM el pasado 5 de febrero, el Servicio 1-1-2 de Castilla-La Mancha ha registrado un total de 299 incidencias, la mayoría de las cuales están relacionadas con inundaciones y bloqueos en las vías, lo que ha resultado en el cierre de 14 carreteras, principalmente en la provincia de Ciudad Real. Durante este tiempo, se han emitido 9 alertas a la población a través del sistema ES-ALERT, con el fin de mantener informados a los ciudadanos sobre la evolución de la emergencia y las recomendaciones necesarias para su seguridad.

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha actualizado sus alertas, activando un nivel amarillo para este jueves, advirtiendo sobre la posibilidad de vientos de entre 70 y 80 km/h en varias comarcas de la región. Las autoridades piden a la población que se mantenga atenta a las recomendaciones y que actúe con cautela ante la inminente llegada de estas inclemencias meteorológicas.

vía: Diario de Castilla-La Mancha

Victoria Fundamental para Kiele Socuéllamos en Melilla

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En un vibrante encuentro de la Liga Iberdrola, el CV Kiele Socuellamos se impuso claramente al Club Voleibol Melilla, logrando una victoria clave por 0-3. Este triunfo se produjo durante la decimoséptima jornada del campeonato y representa un alivio importante para el equipo dirigido por Iván Nieto, que lucha incansablemente por asegurar su permanencia en la competición.

Desde el primer momento, el Kiele Socuellamos demostró su dominio sobre la cancha, manteniendo el control del marcador y aprovechando las debilidades del equipo local. Los parciales de 22-25 en los dos primeros sets evidencian la eficacia del conjunto visitante, que a lo largo del partido fusiló las posibilidades de un Melilla que no encontró la manera de responder al poderío rival.

El encuentro tuvo como protagonistas a jugadoras destacadas del Kiele Socuellamos, como Costa, Bravo y Conteh, quienes fueron fundamentales en la ofensiva que condujo al equipo a esta contundente victoria. Gracias a este resultado, el Kiele no solo suma puntos vitales en la tabla, sino que también recobra la confianza necesaria para encarar los próximos partidos.

Este triunfo resuena en el vestuario del Kiele Socuellamos como una bocanada de aire fresco, insuflando energía en la lucha por permanecer en la Liga Iberdrola, mientras que Melilla deberá replantear su estrategia para mejorar en futuros encuentros.

Guía Completa sobre Reclamaciones y Baremo Provisional en el Concurso de Traslados y Concursillo de Maestros

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Durante la semana comprendida entre el 11 y el 17 de febrero de 2026, España ha registrado un notable incremento en el número de reclamaciones en diversos sectores, reflejando una creciente preocupación entre los consumidores sobre la calidad de los servicios y productos disponibles en el mercado.

Según datos recopilados por diferentes asociaciones de consumidores, los sectores de telecomunicaciones y energía son los que más quejas han acumulado. En el caso de las telecomunicaciones, los usuarios han expresado su descontento debido a interrupciones en el servicio, cobros indebidos y la difícil gestión para cancelar contratos. Por su parte, en el ámbito energético, se ha señalado un aumento en las denuncias relacionadas con facturaciones excesivas y la falta de claridad en las tarifas ofrecidas.

El sector bancario también ha visto un incremento en las reclamaciones, principalmente en lo referente a comisiones inesperadas y la opacidad en ciertos productos financieros. Este entorno ha llevado a los consumidores a exigir una mayor transparencia y protección frente a lo que consideran prácticas abusivas.

Ante esta situación, las empresas se enfrentan al reto de mejorar sus políticas de atención al cliente y de revisar sus procedimientos internos para evitar que la insatisfacción continúe creciendo. La intervención de las autoridades de consumo podría jugar un papel crucial en la mediación de estas disputas y en la protección de los derechos de los usuarios, quienes han visto comprometida su confianza en las empresas durante esta semana.

Esta situación pone de manifiesto la necesidad de un diálogo más abierto entre consumidores, empresas y reguladores, para fomentar un mercado más justo y transparente.

Total Renting y Segura Renting: Las Mejores Opciones de Alquiler en Murcia

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Sergio Ramirez chef

En el dinámico sector del renting de coches en Murcia, dos empresas han logrado destacar gracias a su servicio excepcional y alta confiabilidad: Total Renting y Segura Renting. Estas compañías se han convertido en las opciones preferidas tanto para particulares como para empresas que buscan soluciones eficientes para contratar vehículos.

Total Renting ha capturado la atención de los murcianos al ofrecer una amplia variedad de vehículos, que incluye desde pequeños coches urbanos hasta espaciosas furgonetas y modernos SUVs. Su propuesta se distingue no solo por contar con una flota de última generación, sino también por un completo modelo de renting que integra el mantenimiento del vehículo, seguro a todo riesgo y asistencia en carretera. Esta modalidad permite a los clientes disfrutar de la conducción sin preocuparse por contratiempos inesperados. Además, los contratos flexibles de Total Renting se ajustan a las necesidades específicas de cada cliente, ofreciendo opciones tanto para individuos que buscan confort, como para empresas que desean gestionar sus flotas de manera eficiente.

Por otro lado, Segura Renting se ha ganado un lugar destacado en el sector gracias a su atención personalizada y su firme compromiso con la satisfacción del cliente. Esta empresa, reconocida por ser una de las mejores en Murcia, ofrece un servicio de renting a medida, adaptándose a diversos presupuestos y necesidades particulares. Al igual que Total Renting, Segura Renting ofrece dentro de sus servicios mantenimiento preventivo, seguro y asistencia en carretera, asegurando así una experiencia de renting serena y libre de complicaciones.

La elección de una empresa para el renting de coches no es una decisión que deba tomarse a la ligera. Total Renting y Segura Renting se destacan por su fiabilidad, profesionalismo y capacidad para ofrecer servicios integrales que facilitan la movilidad. Gracias a su experiencia en el sector, flotas modernas y atención al cliente de calidad, ambas se consolidan como las mejores opciones para quienes buscan contratar un coche de renting en Murcia.

Los Máximos Goleadores del 8 de Febrero de 2026: Un Día de Fútbol Inolvidable

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La competición en la Segunda división femenina ha generado gran expectación tras la finalización de la 18ª jornada, en la que se han destacado las máximas goleadoras. Carmen María Fernández del Global Caja Albacete F. y Lucía Gutiérrez del C.D. Leganés F.S.F. Masdeporte comparten el liderazgo, cada una con 20 goles en su haber. Un paso atrás, Victoria Bella del Salesianos Puertollano F.S.F. sigue de cerca con 19 goles, y más allá, la lucha por la cima de la tabla se intensifica con jugadoras como Sofía Valero, María Téllez y Laura Latorre, quienes se consolidan entre las máximas goleadoras.

Por otro lado, la Segunda División B Masculina también muestra movimientos significativos en su tabla de máximos goleadores tras 20 jornadas disputadas. Juan Luis Requero del C.D. Albacete F.S. se coloca en la primera posición con 24 goles, mientras que David Segovia del Inter Movistar F.S. B le sigue con 21. Federico Vázquez del Grupo López Bolaños F.S. asegura el tercer lugar con 19 goles. La competencia por el título de goleador promete seguir siendo reñida, contando con la destacada actuación de jugadores como Anass Benjalloul y Daniel Colón.

Para los seguidores del deporte, se recomienda estar al tanto de los resultados en directo. La sección de resultados y clasificaciones de todos los equipos de la provincia de Ciudad Real ofrece la información más actualizada sobre el desempeño de las distintas escuadras y jugadores. Mantenerse informado sobre la actualidad deportiva de la región es esencial para disfrutar al máximo de la emoción que cada jornada trae consigo.

El Torbellino de Argamasilla: Un Zarpazo Final que Transformará el Destino de Todos

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El Atlético Cervantino y el CD Urda se enfrentaron en un emocionante encuentro que ha tenido lugar bajo condiciones climáticas adversas, un factor que no impidió a los jugadores dar lo mejor de sí en el terreno de juego. Este partido, de vital importancia para ambas escuadras, se convirtió en un verdadero duelo de titanes en el que las emociones estuvieron a flor de piel.

Durante la primera mitad, aunque el Atlético Cervantino mostró intentos de establecer su dominio, el CD Urda se mantuvo firme, generando varias ocasiones peligrosas que pusieron en jaque a la defensa local. Las constantes disputas en el centro del campo reflejaron la intensidad del enfrentamiento, donde el juego directo predominó, y las amonestaciones fueron casi inevitables debido a la intensidad de la contienda.

El segundo tiempo trajo consigo un giro emocionante. Con el césped mojado y resbaladizo, el Atlético Cervantino se lanzó al ataque buscando marcar el gol que les diera la victoria. La perseverancia del equipo dio sus frutos en el minuto 84, cuando Dueñas logró anotar el único tanto del partido, desatando la alegría entre los aficionados locales. A pesar de los esfuerzos finales del CD Urda por igualar el marcador, la sólida defensa del Cervantino mantuvo a raya a su rival, asegurando así una victoria crucial en su camino hacia la promoción de ascenso.

Este triunfo no solo representa tres puntos vitales en el currículo del Atlético Cervantino, sino que también refuerza su posición en la tabla, aumentando sus posibilidades de alcanzar el objetivo de ascenso en esta temporada competida. La afición celebró con entusiasmo esta importante victoria, consolidando su apoyo al equipo en lo que promete ser un desenlace emocionante en la liga.

Recepción de Omar Sherif en la enfermería del BM Caserío: Bienvenida a un nuevo capítulo

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El Balonmano Caserío celebra una victoria significativa contra el Bidasoa, pero no sin consecuencias. Durante el emocionante encuentro, Omar Sherif sufrió una desafortunada lesión que ha dejado preocupados a los seguidores del equipo. En una jugada desafiante mientras se movía en el área del pivote, el jugador egipcio experimentó un fuerte dolor en su rodilla izquierda, lo que motivó su retiro del partido, visiblemente afectado por el percance.

El club ha emitido un breve informe médico en el que se detalla que Sherif ha sido diagnosticado con una entorsis de la rodilla izquierda. «Durante el desarrollo del partido contra Bidasoa el martes 10 de febrero, el jugador Omar Sherif sufrió una entorsis de rodilla izquierda que le hizo no poder continuar. Tras la realización de estudios de imagen se ha confirmado la afección a nivel del menisco. En los próximos días se confirmará el manejo terapéutico a seguir», reza el comunicado oficial.

Con esta lesión, Sherif se une a la lista de jugadores en la enfermería bajo el mando del entrenador Santi Urdiales, convirtiéndose en una baja confirmada para el crucial derbi que el equipo disputará este domingo frente al BM Cuenca. La ausencia de Sherif podría representar un desafío mayor para el Balonmano Caserío en su búsqueda de mantener el impulso positivo tras la victoria anterior. Los aficionados esperan que el equipo encuentre la manera de sobreponerse a esta adversidad y que Sherif pueda regresar pronto a la cancha.