Recientes investigaciones han puesto de manifiesto el rol crucial del ejercicio físico en el manejo y tratamiento de la hipertensión arterial. En un estudio conducido por un equipo de médicos y expertos de la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM), se ha demostrado que el entrenamiento personalizado, tanto de resistencia como de fuerza, contribuye significativamente a la mejora de los niveles de presión arterial en pacientes hipertensos.
El ensayo clínico, liderado por las investigadoras Isabel López-Ruíz y Noelia González-Gálvez, no solo sugiere que la actividad física puede ser tan eficaz como la medicación en algunos casos, sino que también destaca el valor añadido de los beneficios psicológicos y de bienestar general que conlleva el ejercicio regular. Este hallazgo abre nuevas vías para abordar la hipertensión, una condición que afecta a un amplio porcentaje de la población mundial y que es un factor de riesgo conocido para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
La metodología del estudio implicó la participación de grupos de pacientes que fueron sometidos a diferentes regímenes de entrenamiento físico, bajo la supervisión y guía de profesionales. Los resultados demostraron mejoras significativas en el control de la presión arterial, lo que subraya la importancia de incluir el ejercicio físico como parte fundamental del tratamiento para la hipertensión arterial. Esto no solo representa una alternativa más natural y menos dependiente de fármacos, sino también promueve un estilo de vida más saludable entre los pacientes afectados.
Los expertos llaman a la comunidad médica y a los pacientes a considerar el ejercicio físico no solo como un complemento, sino como un pilar esencial en el tratamiento de la hipertensión, lo que podría transformar la manera en que se manejan esta y otras condiciones crónicas relacionadas con la salud cardiovascular.
