La escritora y terapeuta emocional Patricia Gil-Terrón ha alcanzado un notable éxito con la publicación de su libro «Los 6 estados mentales que te encarcelan… y te impiden ser libre», el cual ha logrado posicionarse como bestseller en Amazon en formato ebook tan solo una semana después de su lanzamiento, el pasado 9 de noviembre de 2025. El libro, publicado por la editorial Art VitaE Life Arte para el Alma S.L., está disponible tanto en tapa blanda como en formato digital y tiene como objetivo ofrecer a los lectores una comprensión accesible sobre distintos estados mentales que pueden influir en nuestra vida diaria.
En un contexto donde el agotamiento emocional y las dificultades para tomar decisiones conscientes se han convertido en problemáticas comunes, Gil-Terrón ofrece un enfoque novedoso al utilizar arquetipos animales para identificar y analizar seis patrones mentales recurrentes. La propuesta de la autora es que los lectores descubran las emociones que sustentan estos patrones y reflexionen sobre su permanencia en el tiempo, fomentando el autoconocimiento y el desaprendizaje de conductas automáticas sin encasillarse en identidades fijas.
Un aspecto distintivo del libro es su rechazo a las promesas de transformaciones rápidas. Contrario a lo habitual en el ámbito de la autoayuda, Patricia Gil-Terrón enfatiza que alcanzar una verdadera claridad requiere un esfuerzo consciente. «No somos nuestras reacciones, pero sí responsables de desaprender aquello que nos impide elegir libremente. La verdadera libertad empieza cuando dejamos de vivir desde el automático», explica la autora, subrayando la importancia de la autorreflexión en el proceso de cambio.
Además de su labor como escritora, Patricia Gil-Terrón también se dedica a la divulgación de la educación emocional, organizando charlas sobre estados mentales y valores en centros educativos. En su trabajo, involucra tanto a familias como a docentes, abordando el impacto de los estados mentales de los adultos en el desarrollo emocional de los niños y en la calidad de las relaciones familiares.
El interés creciente por «Los 6 estados mentales que te encarcelan… y te impiden ser libre» refleja una demanda cada vez mayor de propuestas de desarrollo personal centradas en el autoconocimiento y la responsabilidad, alejándose de soluciones fáciles y poco realistas. La obra está disponible para su adquisición en Amazon y en diversas librerías físicas, como Papelería La Traca, Benipaper y Librería Larrosa. Quienes deseen obtener más información sobre Patricia Gil-Terrón y su trabajo pueden visitar su sitio web oficial.
