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Primer “24 horas Non Stop” con participación de 150 nadadores del Club de Natación Puertollano

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El primer “24 horas Non Stop” se ha celebrado en Puertollano (Ciudad Real) con la participación de ciento cincuenta y siete componentes del Club de natación Puertollano durante el fin de semana, que han logrado una cifra de récord al recorrer 402.950 metros de la piscina cubierta del complejo María Luisa Cabañero, que también participó en la entrega de trofeos.

“24 horas Non Stop” con masiva participación

La presidenta del club, Celia Villaverde, ha subrayado que se ha recuperado una actividad deportiva que no se hacía en Puertollano desde 1985. “Hemos pasado una jornada muy intensa nadando 24 horas, practicando deporte en un ambiente saludable inculcando valores de esfuerzo, superación y compañerismo”.

“24 horas Non Stop” con masiva participación

Todo un logro el “24 horas Non Stop”  que se volverá a repetir el próximo año e incluso dispuesto a batir la marca ya registrada gracias a tesón colectivo. “Lo hemos vivido con mucha ilusión y agradecemos A instituciones, participantes, nadadores, entrenadores y voluntarios”.

El concejal de deportes, Jesús Caballero, que tuvo la oportunidad de asistir a esta actividad recordó que hace nada menos que 37 años que no se hace en la ciudad esta prueba no competitiva. “Estoy contento de recuperar este tipo de pruebas que se perdieron en el tiempo y muy agradecido al club y a su presidenta Celia Villaverde, a la cabeza, por hacerla posible”.

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El Gobierno de Castilla-La Mancha y Cocemfe refuerzan su trabajo conjunto para la inserción laboral de las personas con discapacidad

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El Gobierno de Castilla-La Mancha y Cocemfe han mantenido un encuentro con el objetivo de continuar reforzando su trabajo conjunto para impulsar la inserción laboral de personas con discapacidad.

Así se ha puesto de manifiesto en la reunión que ha mantenido la consejera de Economía, Empresas y Empleo, Patricia Franco, con el presidente de Cocemfe, Enrique Alarcón, en la que ambos han valorado el esfuerzo conjunto por la plena inserción laboral de personas con discapacidad que realizan a través de la participación de Cocemfe en las diferentes líneas de apoyo y estímulo al empleo del Ejecutivo autonómico.

Durante el encuentro, en el que, además de miembros de la Junta Directiva de Cocemfe, han participado el director general de Empleo, José Luis Cabezas; el delegado de la Junta en Albacete, Pedro Antonio Ruiz; y el delegado de Economía, Empresas y Empleo en la provincia, Nicolás Merino; Patricia Franco ha puesto de manifiesto que Castilla-La Mancha lidera en el conjunto del país la tasa de actividad de personas con discapacidad, una tasa que en la región se sitúa más de seis puntos por encima de la media del país, y ha agradecido la labor de todo el tejido asociativo que trabaja de manera conjunta con la Administración regional para mantener elevados los niveles de empleo en las personas con discapacidad, como es el caso de Cocemfe.

De hecho, Cocemfe participa en diferentes líneas de impulso al empleo y a la formación de personas con discapacidad para su inserción en el mercado de trabajo, como el programa CREA o la convocatoria de ayudas a agencias de colocación.

En la reunión, los responsables de la asociación han presentado a la consejera los resultados de la iniciativa Castilla-La Mancha Inclusiva en la que participa Cocemfe, y que cuenta, entre otros indicadores, con 4.288 personas en intervención laboral formando parte de una bolsa de trabajo, se han realizado ya 2.800 itinerarios personalizados y se han atendido más de 31.600 consultas individualizadas.

En este ámbito, el Gobierno regional y Cocemfe han mostrado su disposición a ampliar el impacto de las líneas de colaboración que desarrollan para garantizar la plena inserción laboral de las personas con discapacidad a través de las herramientas que ya desarrollan de manera conjunta, y explorando la posibilidad de implementar nuevas medidas que favorezcan que la región mantenga el liderazgo nacional en la tasa de empleo de personas con discapacidad a través de las agencias de colocación.

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Descubierto un asteroide justo antes de impactar contra la Tierra

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Hasta ahora solo se conocían cuatro asteroides (2008 TC3, 2014 AA, 2018 LA y 2019 MO) que hayan impactado contra la atmósfera de la Tierra poco después de ser descubiertos, pero ahora se suma otro más: 2022 EB5, según ha confirmado el Minor Planet Center de la Unión Astronómica Internacional (UAI).

“Observamos este nuevo asteroide a las 20:25 h (hora peninsular española) el 11 de marzo de 2022 desde la estación Piszkéstető del Observatorio Konkoly, en Hungría”, asegura a SINC el astrónomo Krisztián Sárneczky

Descubierto un asteroide justo antes de impactar contra la Tierra 1

Movimiento del asteroide 2022 EB5 descubierto desde el Observatorio Konkoly (Hungría). / Konkoly Observatory’s Piszkéstető Station

2022 EB5 es el quinto asteroide descubierto pocas horas antes de desintegrarse en la atmósfera terrestre

Aproximadamente una hora después se envió una alerta a otros observadores europeos, animando a vigilar el pequeño objeto antes de su entrada en la capa gaseosa de nuestro planeta. También se aportaron datos para predecir el lugar y la hora del impacto (sobre la 22:23h).

Menos de dos horas después de que se detectara su estela desde Hungría, el asteroide 2022 EB5 chocó contra la atmósfera terrestre al suroeste de la isla de Jan Mayen, en el mar de Noruega, en una zona al norte de Islandia y al este de Groenlandia.

“Este objeto rocoso produjo una ráfaga de aire a una altura de alrededor de 20-30 km y se rompió; solo pequeños fragmentos pudieron caer al mar de Noruega”, explica Sárneczky.

Sobre la hora de impacto prevista, algunos observadores del norte de Islandia (cerca de Akureyri) declararon haber observado un destello brillante en el horizonte. Poco después, las señales originadas por la entrada del asteroide se registraron en estaciones infrasónicas de Groenlandia y Noruega.

Según el profesor Peter Brown de la Universidad de Ontario Occidental (Canadá), esas señales permiten estimar la energía total del evento en torno a 2 kilotones de TNT. Esto ayuda a calcular que la velocidad de entrada del asteroide fue de cerca de 18 km/s para un objeto con un diámetro de unos dos metros o a 15 km/s si tenía entre tres y cuatro metros

Los datos de momento son provisionales, pero en cualquier caso era un asteroide pequeño y no ha representado un peligro: “La atmósfera de la Tierra nos protege de los asteroides de unos pocos metros de diámetro”, tranquiliza Sárneczky.

Derechos: Creative Commons.



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Treinta endocrinólogos de toda la región se dan cita en el Hospital Mancha Centro para intercambiar casos clínicos

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Un total de 30 endocrinólogos procedentes de hospitales del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (SESCAM) se han dado cita el pasado fin de semana en el Salón de Actos del Hospital Mancha Centro de Alcázar de San Juan durante la 13ª edición de Casos Clínicos que organiza la Sociedad Castellano-Manchega de Endocrinología, Nutrición y Diabetes (SCAMEND)   

Las jornadas han consistido en la presentación de una serie de casos clínicos sobre Endocrinología, Nutrición y Diabetes, en esta ocasión realizada por profesionales sanitarios de los hospitales de Toledo, Albacete y Ciudad Real.

El director Médico de la Gerencia de Alcázar de San Juan, Joaquín Torres, y la jefa del Servicio de Endocrinología del Hospital Mancha Centro, Inés Gómez, han sido los encargados de inaugurar una actividad formativa que ha permitido al finalizar cada presentación que los alumnos pudieran hacer preguntas a los ponentes

El doctor Torres ha felicitado a los responsables del Servicio de Endocrinología de la Gerencia de Alcázar de San Juan y de la SCAMEND por organizar “este enriquecedor intercambio de experiencias entre profesionales”, lo que, en su opinión, “sin duda mejorará la asistencia que reciben los pacientes de toda la región”. 

Por su parte, la jefa del Servicio de Endocrinología del Hospital Mancha Centro, la doctora Inés Gómez, ha recalcado que el objetivo de estas jornadas es actualizar los conocimientos sobre el diagnóstico y tratamiento de las distintas patologías endocrinológicas, favoreciendo el intercambio de conocimientos entre los facultativos de estas especialidades sanitarias.

“También tratamos de divulgar conocimientos sobre signos y síntomas de enfermedades endocrinológicas poco frecuentes vistas en la práctica clínica, conocer el diagnóstico diferencial con forma de presentación atípica y desarrollar estrategias de tratamiento individuales utilizando medicina basada en la evidencia y algoritmos de tratamiento para pacientes con estas patologías”, ha señalado la doctora Gómez.  

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La Escuela de Participación Ciudadana impulsa cuatro acciones formativas totalmente gratuitas en digitalización, igualdad, protección de datos y primeros auxilios en la Casa de la Ciudad

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La concejala de Participación Ciudadana, Sara Martínez, informaba esta mañana sobre las diferentes actividades de formación que se van a llevar a cabo en la Escuela de Participación Ciudadana para 2022. Todas ellas totalmente gratuitas y dirigidas a entidades, asociaciones o colectivos de Ciudad Real y las pedanías con el objetivo principal de “potenciar ese tejido asociativo de la ciudad tan activo, para seguir dotándolo de herramientas que les permitan mejorar en su acción diaria, en sus actividades y eventos”.

La concejala de Participación Ciudadana, Sara Martínez, informaba esta mañana sobre las diferentes actividades de formación que se van a llevar a cabo en la Escuela de Participación Ciudadana para 2022. Todas ellas totalmente gratuitas y dirigidas a entidades, asociaciones o colectivos de Ciudad Real y las pedanías con el objetivo principal de “potenciar ese tejido asociativo de la ciudad tan activo, para seguir dotándolo de herramientas que les permitan mejorar en su acción diaria, en sus actividades y eventos”.

La primera acción formativa será inmediata, ya que comenzará el 21 de marzo y se desarrollará hasta el 9 de mayo y estará centrada en como elaborar proyectos y subvenciones con identidad digital. Este curso estará impartido por los propios técnicos de la concejalía y servirá a las entidades y a los colectivos “para que puedan presentar algún proyecto a las convocatorias del Ayuntamiento, o de otras entidades, incidiendo en la firma digital imprescindible para acceder a cualquier subvención a través de la sede electrónica”.

El segundo curso programado se centrará en la formación en protección de datos, una temática demandada por “los distintos colectivos a través de la LAB de participación”. Comenzará el próximo 4 de mayo hasta el 5 de junio y se abordará el tratamiento de los datos de los usuarios a la hora de planificar diferentes actividades.

En tercer lugar, la concejala de Participación Ciudadana, Sara Martínez, destacaba una formación “novedosa” que se realizará a partir del 3 de octubre y que tratará sobre como construir Planes de Igualdad, por parte de las asociaciones y colectivos. Estos planes son obligatorios para las empresas, pero se trata de que las entidades asociativas puedan elaborar sus propios Planes de Igualdad, para “fijar y seguir potenciando la igualdad entre hombres y mujeres y en las estructuras internas que no se visibilizan”.

Por último, la cuarta acción formativa será sobre “Primeros auxilios y actuación de emergencia” en colaboración con Protección Civil, para poder tener una formación básica sobre este asunto en el desarrollo de cualquier actividad. Se llevará a cabo entre los días 6 y 27 de septiembre de 2022.

Las acciones formativas se impartirán en la Casa de la Ciudad, en la calle Valle de Alcudia, s/n en horario de 18.00 a 20.00 horas. Las inscripciones pueden realizarse en el siguiente enlace www.hacemos.ciudadreal.es Si se tienen dificultades para hacer la inscripción, se puede contactar, de manera telefónica, a través del 926 21 10 44 (ext. 691 – 837) o de forma presencial en la Red de Puntos de Inclusión Digital (PID)

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¿Por qué la UE recupera ahora la protección temporal con la población ucraniana?

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Más de dos millones de personas (el miércoles 9 de marzo, 2 155 271, según datos de la Agencia de Naciones Unidas para los Refugiados, ACNUR) han abandonado Ucrania desde la invasión de su territorio por parte de Rusia el día 24 de febrero y se estima que un total de cuatro millones vayan a hacerlo a medida que avance dicha invasión.

Debido a la situación geográfica del país, la única vía de huida de los desplazados por la guerra es (con excepción de Moldavia) hacia estados miembros de la Unión Europea (UE).

En un acto sin precedentes y en un tiempo récord, la UE adoptó solo una semana después del estallido del conflicto una Decisión de Ejecución del Consejo por la que se inicia la protección temporal de los ucranianos desplazados en el territorio de la UE.

La primera vez que la UE adopta esta medida

Es esta la primera vez que la UE decide utilizar el mecanismo de la protección temporal establecido en la Directiva de Protección Temporal, un instrumento adoptado más de veinte años atrás y concebido precisamente tras la experiencia de la guerra en la antigua Yugoslavia para hacer frente a la llegada de refugiados en flujos masivos que imposibiliten el examen individualizado de sus solicitudes de asilo.

Para entender el alcance de esta decisión, que exige la unanimidad de 26 estados miembros de la UE (todos, excepto Dinamarca), es necesario analizarla en su contexto internacional y europeo.

Como todo conflicto armado, la invasión de Ucrania provoca el desplazamiento masivo de personas con distintos estatus jurídicos: nacionales, extranjeros, refugiados de otros países… Sus necesidades inmediatas son las mismas; sin embargo, la respuesta internacional es distinta.

¿Por qué esta consideración diferente frente a necesidades similares? La respuesta a esta pregunta es compleja y exige lanzar una mirada a la realidad de las relaciones internacionales, basada en la división del mundo en Estados soberanos.

El estado como persona de Derecho internacional ejerce su soberanía con respecto a su territorio y a su población. Así pues, el vínculo primero entre una persona y un estado es el de la nacionalidad. La situación de las personas que no tienen una nacionalidad (apátridas) o que teniéndola no pueden disfrutar de ella de manera efectiva (refugiados) constituye una anomalía en el plano internacional, que llama a la cooperación internacional entre estados para subrogarse así en la protección que el estado de origen no puede o no desea ofrecer. Surge así el régimen internacional de protección de refugiados.

El régimen internacional de protección de refugiados, hoy reflejado en la Convención de Naciones Unidas sobre el Estatuto de los Refugiados de 1951 y su posterior Protocolo de 1967, es la respuesta del Derecho internacional a la situación de personas cuyos vínculos con su estado de origen están rotos. Dicho régimen tiene sus orígenes en la protección otorgada en el marco de la Sociedad de Naciones en los años 20 y 30 del siglo XX, cuando los distintos estados europeos confluyeron en el compromiso de ofrecer protección a los refugiados que huían de conflictos armados, persecución y genocidio.

Refugio: Restauración del vínculo entre la persona y el Estado

En esa primera fase del sistema la protección estaba concebida de manera colectiva para grupos definidos por origen nacional: rusos, armenios, asirios, asirio-caldeos, sirios, kurdos, turcos y, posteriormente, alemanes.

Después, el sistema surgido en el seno de Naciones Unidas busca dar respuesta a los millones de refugiados europeos tras la II Guerra Mundial. Entonces, adopta una definición de refugiado centrada en el concepto de persecución, y no en el origen nacional, que pueda ser de aplicación en todo momento y circunstancia y que define al refugiado como toda persona que debido a fundados temores de ser perseguida por motivos de raza, religión, nacionalidad, pertenencia a determinado grupo social u opiniones políticas, no pueda acogerse a la protección del país de su nacionalidad o, en el caso de los apátridas, del país de su residencia habitual.

Así pues, la protección que la comunidad internacional otorga a las personas que se ven obligadas a huir de sus países tiene por objetivo restaurar ese vínculo entre la persona y el estado, ofreciendo al refugiado un estado que le ofrezca de manera subrogada la protección que su estado de origen le niega.

La acogida es solo temporal

La Decisión del Consejo del 4 de marzo refleja ese objetivo en la medida en que su ámbito de aplicación limita la obligación de conceder la protección temporal a quienes no tienen otro lugar al que poder ir, es decir, a los desplazados de nacionalidad ucraniana y a los refugiados que hubieran recibido asilo en Ucrania, en ambos casos siempre que residieran en Ucrania con anterioridad a la invasión, así como a los miembros de sus familias.

Con respecto a otras categorías de personas, la directiva también exige la protección de los extranjeros que tuvieran su residencia permanente en Ucrania, pero solo cuando “no puedan regresar a su país o región de origen en condiciones seguras y duraderas”, y deja a los estados miembros la decisión de aplicar la protección temporal a estas personas o de ofrecerles un estatus similar al margen del Derecho de la UE, regulado por su legislación interna.

En el caso de los extranjeros que residieran en Ucrania en el momento de la invasión, pero no hubieran alcanzado todavía el estatus de residente permanente (como es el caso de los miles de extranjeros de origen africano estudiantes universitarios en Ucrania), la directiva deja a los estados miembros la elección de concederles o no la protección temporal.

La protección temporal garantiza el acceso al empleo, a la educación y formación profesional, a un alojamiento adecuado, a la asistencia médica, la ayuda social y alimentos y a la reagrupación de las familias dispersas en distintos estados miembros que hubieran sido separadas por las circunstancias de la huida.

La duración de la protección temporal será inicialmente de un año, prorrogable automáticamente por períodos de seis meses durante un plazo máximo de un año. Si tras estos dos años iniciales la situación no ha cesado, el Consejo de la UE podrá adoptar una nueva decisión para prorrogar la protección temporal durante un año como máximo.

Con la decisión del 4 de marzo, Europa recupera el papel que siempre tuvo en el establecimiento y desarrollo del régimen internacional para la protección de refugiados, el cual constituye un reflejo de la figura histórica del asilo, protegido por el artículo 18 de la Carta de Derechos Fundamentales de la UE y considerado un principio general del Derecho de la Unión derivado de las tradiciones constitucionales comunes a sus estados miembro (ver conclusiones del Abogado General, párrafo 21, en el asunto Elgafaji ante el Tribunal de la UE).

María Teresa Gil Bazo ha recibido fondos de la UE y de Naciones Unidas. En 2015 fue nombrada Experta Externa de la Agencia Europea de Asilo (EASO), con un mandato de cinco años.

Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation. Puedes leer el original aquí.

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El Hospital de Talavera incorpora la estimulación magnética transcraneal y la video-electroencefalografía a la cartera de servicios de Neurología

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La Sección de Neurología del Hospital General Universitario ‘Nuestra Señora del Prado’ de Talavera de la Reina, dependiente del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (SESCAM), ha incorporado dos nuevas técnicas diagnósticas: la estimulación magnética transcraneal y la video-electroencefalografía (video-EEG).

La incorporación de ambas pruebas supone reforzar la cartera de servicios de la sección de Neurología del Hospital de Talavera, ampliando la capacidad diagnóstica de los profesionales y facilitando su labor en dos ámbitos sensibles, como son el diagnóstico y valoración de la epilepsia, en el caso de la video-EEG, y de patologías con sospecha de alteración de vía motora central, como la esclerosis lateral amiotrófica (ELA), la esclerosis múltiple y otros trastornos neurodegenerativos, en el caso de la estimulación magnética transcraneal.

Tal y como ha apuntado el doctor Octavio Sánchez del Valle, jefe de la Sección de Neurología del Hospital de Talavera, “la variada sintomatología de la epilepsia hace difícil su diagnóstico, pero también la propia naturaleza ocasional de las crisis epiléticas dificulta que un sanitario pueda visualizarlas directamente si no es a través de una unidad de video-EEG prolongada”.

En este sentido, el video-EEG prolongado consiste en la grabación del paciente con una cámara de vídeo con la actividad electroencefalográfica de manera simultánea con el objetivo de analizar la actividad EEG que se produce entre dos crisis y establecer la correlación eléctrica y clínica que ocurre durante las crisis epilépticas.

“Esta es la prueba más concluyente que tenemos para diagnosticar la epilepsia y para caracterizar y clasificar las crisis”, ha detallado el doctor Sánchez del Valle, lo que puede ayudar, además, a facilitar el abordaje y tratamiento de los pacientes.

Además, ha explicado, esta técnica es útil también en pacientes que, por sus características, son potenciales candidatos para ser incluidos en un programa de cirugía de la epilepsia.

Para poder incorporar a la cartera de servicios del Hospital de Talavera esta nueva técnica, que se realiza gracias a la colaboración entre los profesionales especialistas en Neurofisiología y la consulta monográfica de Epilepsia, ha sido necesaria la adquisición de un dispositivo específico y la adaptación de una habitación en el área de hospitalización de Neurología.

Estimulación magnética transcraneal

Por otro lado, profesionales de Neurología y Neurofisiología del Hospital de Talavera han colaborado también en la puesta en marcha de otra nueva técnica diagnóstica incorporada a la cartera de servicios del centro recientemente, la estimulación magnética transcraneal.

Así, la prueba consiste en la activación de las neuronas motoras y el haz corticoespinal induciendo un campo magnético perpendicular, que, a la vez, induce un campo eléctrico en el córtex cerebral. Así, con unos electrodos de registro colocados en un músculo de la mano o del pie esta prueba permite calcular la velocidad de conducción motoral central.

La aplicación clínica de esta prueba, ha explicado el doctor Sánchez del Valle, se centra en las patologías con sospecha de alteración de la vía motora central, como mielopatías cervico-artrósicas, la esclerosis lateral amiotrófica, esclerosis múltiple o trastornos neurodegenerativos carenciales o infecciosos que afecten al haz corticoespinal.

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El I Trofeo Dulcinea visibiliza el ciclismo femenino en Ciudad Real en un torneo muy disputado con la victoria de Claudia Pérez

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Hoy se ha celebrado el primer Trofeo Dulcinea de ciclismo femenino, que nace con vocación de continuidad y que ha contado con la participación de 115 corredoras. Prueba puntuable para la Liga Interautonómica, organizada por La Fundación Ciclista de Castilla-La Mancha (FUCICAM) en colaboración con el Ayuntamiento de Ciudad Real a través del Patronato Municipal de Deportes y enmarcado dentro de la programación “Semana mujer y deporte” que se realiza conjuntamente con la Concejalía de Igualdad en conmemoración del Día Internacional de las Mujeres que tuvo lugar el 8 de marzo.

Hoy se ha celebrado el primer Trofeo Dulcinea de ciclismo femenino, que nace con vocación de continuidad y que ha contado con la participación de 115 corredoras. Prueba puntuable para la Liga Interautonómica, organizada por La Fundación Ciclista de Castilla-La Mancha (FUCICAM) en colaboración con el Ayuntamiento de Ciudad Real a través del Patronato Municipal de Deportes y enmarcado dentro de la programación “Semana mujer y deporte” que se realiza conjuntamente con la Concejalía de Igualdad en conmemoración del Día Internacional de las Mujeres que tuvo lugar el 8 de marzo.

La ganadora del esprint del Trofeo Dulcinea ha recaído en la ciclista alicantina Claudia Pérez del equipo “Valverde Team”. La victoria de la segunda manga fue para Claudia Pérez, que fue la más rápida en el esprint, En élite se impuso Rocío Rojas (Prolongo-Al Andalus) y Claudia Sánchez (Soltec) en sub 23. Respeto a la general, el primer puesto fue para Claudia Pérez, seguida de Rocío Rojas y su compañera de equipo Violeta Hernández.

Trofeo Dulcinea de ciclismo femenino Trofeo Dulcinea de ciclismo femenino

La alcaldesa de Ciudad Real, Eva María Masías, destacaba el apoyo del Ayuntamiento para visibilizar el “deporte femenino para conseguir esa igualdad efectiva y real, que estas 115 mujeres y 23 equipos participantes están reivindicando la igualdad desde su bicicleta”.

Por otra parte, Antonio Gallego, incidía en la idea que desde la institución municipal “hay que hacer visibles este tipo de pruebas para que las mujeres tengan la oportunidad de llegar a la igualdad real en las pruebas femeninas”. Calificaba el concejal de Deportes la carrera como “innovadora en la ciudad, ya que se realizan pocas pruebas de ciclismo femenino y tenemos que ofrecer estas opciones y crear expectativas para hacer que esta modalidad deportiva suba”. Terminaba diciendo que desde el Ayuntamiento se da visibilidad para intentar conseguir que “las marcas privadas apuesten por su patrocinio, porque es necesario que las marcas se acerquen al deporte femenino”.

En las clasificaciones secundarias, Valentine Nzayisenga se llevó la montaña, las metas volantes fueron para Violeta Hernández “Valverde Team”  y el “Prolongo Al Andalus” ganó por equipos, con el “Valverde Team” como mejor equipo júnior.

En la primera magna, el triunfo fue para la cadete Leyre Almena “Hyundai Koryo”, batiendo al esprint a Tania Silvente “Valverde Team”. Tres segundos después llegó Aroa Rodríguez “Hyundai Koryo”. En Máster, Carolina Carrasco “UC Fuenlabrada” ganó en 40 y Raquel Montañés en 50. La propia Leyre Almena se llevó la montaña, las metas volantes y su equipo triunfó por escuadras.

Trofeo Dulcinea de ciclismo femenino
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Los mejores sérums para combatir las temidas arrugas

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Patas de gallo, arrugas nasogenianas, manchas en la piel… El estrés diario, la contaminación ambiental y el sol pueden hacer que todos estos antiestéticos signos de envejecimiento cutáneo hagan acto de presencia en tu rostro. Algo que, por suerte, puedes prevenir implementando en tu rutina de belleza, higiene y cuidado facial el mejor sérum según tu tipo de piel.

Por ejemplo, L’Oréal Paris Revitalift Filler, gracias a su 1,5 % de ácido hialurónico, devuelve eficazmente la elasticidad, la hidratación y la juventud a la piel de la cara. Especial mención merece también este masajeador facial con sérum de ácido hialurónico Eco Masters. Proporciona un efecto lifting muy notable en pocos días gracias a su capacidad para estimular la producción natural de colágeno.

Sin duda, dos buenas alternativas, pero hay otras muchas que debes conocer. Por ello, aquí queremos explicarte cómo elegir el mejor sérum facial para combatir las arrugas, qué beneficios te puede aportar usarlo dos veces al día y cuál es el modo de aplicación correcto de este tipo de productos cosméticos. ¡Comenzamos!

¿Qué es un sérum facial y para qué sirve?

Un sérum facial es un producto cosmético para el cuidado de la piel del rostro que presenta una concentración de agentes activos mucho más alta que cualquier crema hidratante. Tiene forma de suero líquido (de ahí su nombre), lo que le confiere una textura muy ligera que le ayuda a penetrar en la piel fácilmente. Es capaz de llegar a las capas más profundas y de ofrecer resultados visibles en muy poco tiempo.

Los mejores sérums faciales tienen el objetivo de revitalizar la piel del rostro, prevenir o hacer desaparecer las arrugas y las líneas de expresión y/o eliminar las manchas. Todo depende de los agentes activos que protagonicen su composición. Aquí vamos a realizar una comparativa de sueros para el rostro entre los cuales seguro que está el recomendado para ti.

Sérum antiarrugas L’Oréal Paris

Sin duda, el mejor sérum antiarrugas de esta comparativa, tal y como demuestra su 4,5/5 de valoración en Amazon en base a 1500 reseñas de usuarios. Gracias a su 1,5 % de ácido hialurónico puro posee unas cualidades excelentes a la hora de hidratar la piel y reducir la apariencia de las arrugas. Notarás rápidamente que tu rostro adquiere volumen, recupera su elasticidad natural y se torna más firme y tonificada. Una semana es suficiente para percibir efectos.

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Con un 4,3/5 de nota media en Amazon, este sérum de Diadermine ocupa el segundo puesto. Ha sido elaborado con un 92 % de ingredientes naturales y ofrece efectos visibles en solo 4 semanas. Ese tiempo es más que suficiente para que notes como las arrugas se suavizan y las líneas de expresión desaparecen. Está pensado para ti si tienes entre 25 y 55 años y lo debes usar dos veces al día: una por la mañana antes de maquillarte y otra por la noche antes de irte a dormir.


Diadermine Lift+ Botology Serum, Alisa las Líneas de Expresión, Reduce Arrugas Visibles, 40...

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Los mejores sérums para combatir las temidas arrugas 4

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Sérum de retinol Colibri Skincare

Los mejores sérums para combatir las temidas arrugas 5

4,3/5. Esa es la nota media que también merece el mejor sérum de la marca Colibri Skincare. En concreto, se trata de un complejo activo facial elaborado a partir de retinal, bakuchiol, ceramidas y, sobre todo, retinol. Además, es rico en vitamina B3 y muy útil para reducir el contorno de ojos. Su utilidad de cara a regenerar las células de la piel está fuera de toda duda. También es apto para su consumo por parte de personas veganas y carece de parabenos, perfumes, silicona y aceites minerales.

Colágeno concentrado SkinLabo

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Un producto que se define como un ‘disparo’ de colágeno concentrado para la piel, lo que es ideal para prevenir la formación de arrugas y para contrarrestar las que ya han hecho acto de presencia. Además, se adapta perfectamente a todo tipo de pieles y combate la flacidez de manera muy eficaz. Contiene un 98 % de ingredientes de origen natural y alcanza un 4,3/5 de calificación media en Amazon.


SkinLabo - Shot De Colágeno Concentrado. Sérum facial para contrarrestar y prevenir la formación...

SkinLabo – Shot De Colágeno Concentrado. Sérum facial para contrarrestar y prevenir la formación…

PARA QUIÉN: Está indicado para todo tipo de pieles, especialmente para las más maduras.

18,90 EUR

Sérum facial ISDIN Ureadin Fusion

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Otro sérum facial que debes conocer. En concreto, su fórmula ha sido pensada para corregir las arrugas y las líneas de expresión más profundas sobre todo tipo de pieles. Para ello emplea células madre de manzana. Ofrece un efecto lifting inmediato y estimula la síntesis de colágeno y ácido hialurónico. Merece un 4,6/5 de valoración según los clientes de Amazon.

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ISDIN Ureadin Fusion Serum Lift Antiarrugas Facial, Serum Facial para la Corrección de Arrugas...

ISDIN Ureadin Fusion Serum Lift Antiarrugas Facial, Serum Facial para la Corrección de Arrugas…

Corrección de arrugas profundas y líneas de expresión para todo tipo de piel; Con textura ultraligera de absorción inmediata

28,80 EUR

SingulaDerm Xpert SOS con efecto botox

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Llega el turno de otro de los sérums faciales preferidos por los usuarios de Amazon, tal y como refleja su 4,3/5 de puntuación media. En concreto, la oferta está compuesta por cuatro viajes de 10 ml cuya composición está enfocada a reducir y prevenir las arrugas y a proteger la piel de los efectos nocivos de la contaminación ambiental. Sus efectos se hacen notar en solo 7 días desde su primera aplicación.

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SingulaDerm – XPERT S.O.S. 4 viales x 10 ml cada uno – Efecto botox-like inmediato – Sérum facial -…

  • TRATAMIENTO 3 EN 1: XPERT S.O.S; es un tratamiento antiedad de textura ligera y rápida absorción que aporta 3 beneficios a tu piel: 1) Acción antiarrugas de expresión, 2) antienvejecimiento y 3) protector antipolución; apto para todo tipo de pieles con arrugas de expresión (incipientes o marcadas) y también puede ser usado como tratamiento de choque periódicamente; testado dermatológicamente; no inyectable; no ingerible; contenido: 4 viales x 10 ml cada uno
  • RESULTADOS VISIBLES EN 7 DÍAS: Este tratamiento proporciona un efecto botox-like inmediato, gracias a su alta concentración del péptido antiarrugas AH-8 al 20%, que imita las estructuras moleculares de la piel y estimula muchas funciones vitales de este órgano; reduce las arrugas, retarda la aparición de las líneas de expresión, previene el envejecimiento cutáneo y es adecuado para quitar manchas en la piel
  • COMPONENTES: Este sérum facial antiedad contiene la más alta concentración del péptido antiarrugas al 20%, el AH-8 y péptido biomimético, Neøclair Pro al 2%; son activos que por sus diferentes funciones, son los mejores ingredientes antioxidantes, antienvejecimiento, detoxificantes y disminuyen el inflammaging para un efecto 360º antipolución
  • PREPARACIÓN DE LA FÓRMULA: Para preparar este tratamiento antiedad debes retirar el plástico protector del vial y presionar el pistón hasta que haga clic, de esta forma, entrarán en contacto los dos activos de la fórmula; agitar para mezclar bien y finalmente, retirar el tapón de plástico y colocar el aplicador para empezar su uso y poder disfrutar de los beneficios de este tratamiento antiedad optimizador de belleza
  • MODO DE USO: Una vez preparada la mezcla, puedes aplicar 1 o 2 veces al día este Sérum antiarrugas, sobre la piel limpia del rostro, realizando un suave masaje hasta lograr su total absorción; posteriormente, puedes aplicar la crema de tratamiento facial más adecuada para tu piel; para lograr mejores resultados, se recomienda utilizar un vial por semana durante 2 semanas consecutivas y también puedes complementarlo con otro tipo de tratamientos como Retinol o Vitamina C

Sérum facial hidratante Bella Aurora

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Ahora vamos con un sérum facial recomendado para mayores de 60 años. Su 4,2/5 de nota media en Amazon da fe de su eficacia. Posee una buena cantidad de ácido hialurónico para combatir eficazmente las arrugas más profundas. De hecho, es especialmente efectivo en el entrecejo, en las patas de gallo y en la zona nasogeniana. Ofrece también un notable efecto lifting debido a que estimula la producción de colágeno.

Masajeador facial con sérum de ácido hialurónico Eco Masters

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Vamos a terminar con un bonito presente. En concreto, esta oferta está formada por un sérum de ácido hialurónico, colágeno y vitamina C pensado para combatir los signos del envejecimiento y proteger la piel de la contaminación ambiental. Pero, además, incluye un rodillo de jade facial con el que masajear la zona para facilitar la absorción de los principios activos. Alcanza un 4,5/5 y se vende en una caja ideal para regalar por San Valentín, Navidad o un cumpleaños.

¿Cuáles son los beneficios de utilizar un sérum facial?

Las ventajas de un sérum facial respecto a las cremas y otros tipos de productos cosméticos para la piel del rostro son innegables. Vamos a verlas:

  • Se absorbe de forma más rápida y, además, llega con facilidad a las capas más profundas de la piel.
  • Tiene un tacto suave y nada pegajoso.
  • Es válido para todo tipo de pieles.
  • Basta con usar una pequeña cantidad de producto en cada aplicación, por lo que cada bote dura mucho tiempo y se amortiza.
  • Los resultados no tardan en aparecer. Generalmente, son visibles en un plazo máximo de cuatro semanas.

¿Cómo aplicar de forma correcta un sérum facial?

Aplicar un sérum facial es muy sencillo. Solo tienes que seguir estas instrucciones:

  1. Lava tus manos con jabón y agua tibia del grifo.
  2. Después, haz lo mismo con tu rostro. Sécalo con una toalla suave.
  3. Pon en la yema de tu dedo índice un par de gotas de sérum facial. No hace falta más ya que se trata de un cosmético potente y mayor cantidad puede hacer que se sature la piel.
  4. Reparte ese par de gotas por todo tu rostro.
  5. Déjalo actuar un par de minutos antes de aplicar otro tipo de cremas (solares, hidratantes, bases de maquillaje, etc.).
  6. Si vas a salir a la calle justo después, ponte crema solar ya que los principios activos de los sérums incrementan la sensibilidad de la piel a los rayos UV.

Pero ¿cuántas veces hay que aplicar un sérum facial al día? Depende del caso. La mayoría de sueros para el rostro deben utilizarse una vez por la mañana y otra por la noche, pero hay excepciones. Echa un vistazo a la descripción del producto realizada por el fabricante para saber exactamente cómo usarlo.

En definitiva, comprar un sérum facial en oferta según tu tipo de piel y tus necesidades estéticas es una decisión inteligente. Con él conseguirás prevenir y reducir la apariencia de las arrugas, revitalizar la piel de tu rostro y sentirte más joven.

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Coria Castillo se sube al escenario para hacer reír al público quintanareño

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El Centro Cívico “Príncipe de Asturias” acogía en la tarde de este domingo el espectáculo “Nací princesa porque zorras sobraban” de la Compañía Matel Cultura y cuya autora y directora es Coria Castillo. 

Dentro de la programación de primavera de la Concejalía de Cultura del Ayuntamiento de Quintanar de Orden (Toledo) llegaba hasta la localidad el espectáculo “Nací Princesa porque zorras sobraban” de la Compañía Matel Cultura y con Coria Castillo como protagonista y monologuista. 

Durante 70 minutos, Coria ha despertado las carcajadas del numeroso público asistentes que no ha dudado ni un momento en asistir al espectáculo para disfrutar de una tarde donde las risas estaban aseguradas. 

Coria Castillo después de haber grabado varios monólogos y participado en programas de Paramount Comedy y Comedy Central, colaborar en Hoy por Hoy Madrid (Cadena Ser), Mentes Peligrosas (Libertad Fm), Las Piernas no son del cuerpo (Melodía Fm) y una gira con El Manicomio de los horrores de 2 años por España y Méjico, estrena su espectáculo “Nací princesa porque zorras sobraban”, un monólogo hilarante que aborda diferentes estereotipos de la sociedad con un sentido del humor único e inigualable. 

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