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¿Qué podemos y qué debemos hacer para afrontar sequías?

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España, como país mediterráneo, atraviesa ciclos de sequía inherentes a su clima, también llamadas sequías meteorológicas.

En la actualidad, vivimos una situación de escasez de recursos hídricos para atender las demandas existentes, o sequía hidrológica, tras la meteorología de los años previos y el consumo de agua realizado. ¿Pueden evitarse estas situaciones? ¿Qué medidas se deben adoptar ante estas sequías?

La gestión de sequías en España

Los planes especiales de sequía son instrumentos clave en la gestión del agua en nuestro país. Aprobados en 2018, los planes vigentes hablan de sequía y escasez para distinguir condiciones no controlables (meteorología) de estados que se podrían evitar (falta de recursos suficientes).

La planificación hidrológica y sus actuaciones posibilitan que las sequías prolongadas no requieran a corto y medio plazo restricciones para el consumo humano, contando los planes de sequía con prioridades de usos, restricciones y otras medidas para la gestión de los riesgos asociados a la escasez de agua. Dicho así, una gestión eficiente de recursos minimizaría en lo posible la ocurrencia de escasez y la evitaría aun en condiciones de sequía.

Sin embargo, la consulta a los mapas de seguimiento mensual de sequía y escasez en España desde finales de 2018 contrasta con esta conclusión. Sin ir más lejos, la situación actual nos muestra cómo a final de febrero no encontramos sequía (imagen superior) en todas las zonas en emergencia por escasez, ni en gran parte del territorio en alerta y prealerta (imagen inferior).

 

¿Qué podemos y qué debemos hacer para afrontar sequías? 2
Mapas de indicadores de sequía (arriba) y escasez (abajo) en España a 28 de febrero de 2022.
MITECO

La gestión del riesgo

El riesgo se define como la probabilidad de ocurrencia de un daño multiplicada por los costes del mismo. De forma cotidiana usamos el riesgo para tomar decisiones: no es tan importante si ocurre un evento o no como sus consecuencias.

Particularizando, el riesgo de que se produzca escasez de agua (R), es decir, daño por sequía prolongada, se puede calcular como el triple producto de los siguientes factores:

  • Peligrosidad. P, o probabilidad de que se produzca una sequía prolongada de magnitud S.

  • Vulnerabilidad. V, o probabilidad de que, si se produce S, se genere una escasez de magnitud E.

  • Costes. C, o valor de los daños ocasionados por E.

El riesgo (R = Pe x V x C) puede disminuirse actuando sobre uno o varios de estos factores. Sobre la peligrosidad no tenemos control, luego no podemos actuar. La vulnerabilidad depende de la reserva almacenada para atender las demandas existentes, mientras que los costes es el valor del producto/servicio que genera la demanda; sobre ambos tenemos capacidad de actuación.

La operación de embalses en España se basa en unos criterios de explotación estacionales que persiguen garantizar en plazos establecidos las distintas demandas, priorizadas, en el marco de una planificación plurianual.

Así, un embalse se ha diseñado para atender un volumen concreto de demanda durante su vida útil, con base en un análisis hidrológico, ambiental, económico y social. Un embalse disminuye el riesgo actuando sobre la vulnerabilidad: si aumentamos la capacidad de almacenamiento, disminuimos la probabilidad de escasez ante una sequía prolongada.

El factor humano

La realidad nos muestra que la reacción humana a ser menos vulnerables es aumentar las expectativas de demanda. Protegemos las zonas inundables y acaban ocupándose por el hombre, quien ya no sufre las consecuencias de las crecidas frecuentes.

Aumentamos las reservas en embalses y generamos más expectativas de consumo, ya que dejamos de sufrir restricciones. Modernizamos las estructuras de abastecimiento y de regadíos y no ahorramos recursos porque aumenta la población o la superficie regada.

Además, esta expectativa suele traer una búsqueda de mayor rentabilidad: instalaciones con piscina, spas, deportes acuáticos, puesta en riego de grandes extensiones de cultivo tradicional mediterráneo…

Este efecto rebote se produce en otros ámbitos de gestión y se conoce como la paradoja de Jevons –economista inglés que estudió el impacto de la mejora de la eficiencia del carbón en la máquina de vapor–, que se generaliza para expresar que aumentar la eficiencia de un servicio disminuye el consumo instantáneo del recurso, pero incrementa el consumo global por aumentar la expansión de dicho servicio.

En nuestro caso, este factor humano, que no es más que nuestra capacidad de adaptación a nuevas condiciones, nos lleva a superar con creces las demandas estimadas inicialmente. Como resultado, el riesgo no disminuye en la práctica porque no solo aumentamos la vulnerabilidad, sino que a menudo también el coste por mayor servicio asociado o mayor valor.

Las expectativas de crecimiento son legítimas, el ser humano ha evolucionado así. Pero no ha lugar a una expectativa de recursos hídricos en crecimiento continuo cuando el agua disponible es limitada y no va a aumentar en el futuro.

La planificación hidrológica debe afrontar el hecho de que vivimos una situación de exceso sobrepasado de demanda en la mayor parte de nuestras cuencas, con productos y servicios asociados de alto valor que, cuando llega la escasez, generan unos costes muy elevados por pérdidas, y que el aumento de la capacidad de reserva desde los años ochenta no ha traído consigo una disminución del riesgo de escasez para los usos agrícolas y de turismo, por el aumento de vulnerabilidad generado por el factor humano.

Hacia un futuro sostenible

No hay razones para esperar una disminución en la ocurrencia de periodos prolongados de sequía ni podemos controlar su régimen. Tampoco cabe llenar más embalses sin esperar más precipitación que hoy. No es la ausencia de lluvia lo que vacía los embalses, sino el exceso de consumo.

Confrontar agricultura-turismo y ecosistemas como adversarios en la captación de recursos hídricos es un dilema falaz y perverso, pero no debemos gestionar el agua sin realizar un análisis de riesgos completo. Análisis que incluya el impacto potencial del factor humano para identificar y arbitrar medidas de acompañamiento que eviten la escalada indeseada de vulnerabilidad. En busca de un futuro sostenible con usos bien acotados en el contexto real de nuestras cuencas para que todos ganemos seguridad, en lugar de que todos perdamos.

María José Polo Gómez recibe fondos del Plan Estatal de Investigación, el Plan Andaluz de Investigación, Desarrollo e Innovación de la Junta de Andalucía, y del programa Horizonte 2020 de la Unión Europea..

Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation. Puedes leer el original aquí.

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Toledo muestra su apoyo a Down Toledo en el acto conmemorativo celebrado con motivo de su Día Internacional

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La concejala de Servicios Sociales, Ana Abellán, ha participado este lunes en la sala Thalía del Polígono en el acto organizado por Down Toledo con motivo del Día Mundial del Síndrome de Down. La actividad ha contado con la periodista Mar G. Illán y con las familias y usuarios de esta asociación que ha entregado una serie de reconocimientos y premios a personas y entidades colaboradoras. Como ha expresado la alcaldesa Milagros Tolón en sus redes sociales, “Todos y cada uno de los recuerdos y anécdotas que he vivido con ellos/as han sido felices, divertidos o emotivos. Siempre me han enseñado algo y sobre todo siempre han sido instantes llenos de cariño. Hoy en el #DiaMundialDelSindromeDeDown no cabe sino deciros  #GraciasPorTanto”.

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Quintanar de la Orden celebra con éxito el Campeonato de Castilla –La Mancha de Karate

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Se celebraba este sábado, 19 de marzo en el Pabellón Cristóbal Colón de Quintanar de la Orden (Toledo) con la participación de 290 competidores que demostraron sus habilidades y el gran nivel que existe en esta disciplina.

El deporte volvió a ser el protagonista este fin de semana en Quintanar de la Orden al acoger el municipio el Campeonato de Castilla –La Mancha Clubes, Veteranos y Kobudo, un evento que contaba con el apoyo y la colaboración del Ayuntamiento quintanareño.

El Pabellón de Colón  fue el lugar escogido para celebrar el Campeonato que contó con una participación de 290 competidores de gran nivel que hicieron disfrutar al público de una magnífica mañana de karate.

Como dato reseñable, quedó subcampeona de Castilla –La Mancha en la modalidad de katas veteranas, Corina Marinescu, del Club de Karate de Quintanar de la Orden.

Hasta el municipio llegaron el presidente de la Federación Mundial de Karate, Antonio Espinos; el presidente de la Real Federación Española de Karate, Antonio Moreno; el presidente de la Federación Castellano Manchega de Karate, Javier Pineño; además de presidentes de las Federaciones Balear, Gallega, Valenciana, Madrileña, Cántabra y Extremeña que estuvieron acompañados en todo momento por el director de la Organización de la Federación Española, Paco Angullo; el alcalde, Juan Carlos Navalón;  el concejal de Deportes, Carmelo Carretero; y el concejal de Deportes de Torrijos, Félix Bandera

Paco Angullo se mostraba orgulloso de haber celebrado un año más este campeonato en Quintanar el Karate como deporte juega un papel importante. Destacaba sobre todo el nivel  y el éxito de participación del mismo. 

En la misma línea se pronunciaba el alcalde, que agradecía a los presidentes de las distintas federaciones su asistencia al campeonato, a los deportistas, clubes y a todas las personas voluntarias que han hecho “que este evento sea un éxito deportivo y social”.

Y es que, el campeonato ha permitido que hasta Quintanar llegaran más de mil personas que pudieron disfrutar no solo de una mañana deportiva, sino de todo lo que tiene que ofrecer Quintanar a nivel gastronómico, cultural y patrimonial.

De hecho, los presidentes de la Federaciones junto con las autoridades locales, realizaron una visita a la Fábrica de anís “La Asturiana”. Además, tras el campeonato, en la Pista Jardín Colón también se celebró una jornada de convivencia donde se pudieron degustar las típicas calderetas manchegas.

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El rostro de la Virgen de los Dolores protagoniza el Cartel de la Semana Santa en Torralba de Calatrava

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La Casa de Cultura acogió este sábado el acto de presentación del Cartel anunciador de la Semana Santa 2022 en Torralba de Calatrava (Ciudad Real).

Un primer plano del rostro de la Virgen de los Dolores, en el que se aprecia la angustia y el dolor de una madre, ilustra la cartelería de una Semana Santa muy especial. La fotografía, que fue la ganadora del concurso celebrado en 2020, es obra del torralbeño Ramón Ruiz de la Hermosa.

La alcaldesa torralbeña, María Antonia Álvaro, que acudió al acto, animó a “vivir la Semana Santa con la misma pasión y fervor de siempre, pero sin bajar la guardia” puesto que el coronavirus sigue vivo.  

Por su parte, el párroco de Torralba de Calatrava, Manuel León, invitó a mirar el cartel “con los ojos del alma, a través de esa mirada ciega con la que observamos los momentos sublimes que nos regala la Semana Santa” y señaló que a través de él “intentemos visualizar las filas de mujeres cargadas con lo imprescindible y acompañados por sus hijos e hijas” que huyen de la guerra. En este sentido, animó a todos a “trabajar por la paz, desde la búsqueda de nuestra paz interior”.

Por último, la presidenta de la Asociación de Cofradías, María Fuentes, recordó que han sido dos años muy duros y apuntó que ahora “volvemos a retomar nuestra manera de entender la Semana Santa”. Asimismo, se anunció que la Hermandad de Jesús Nazareno será quien protagonice el cartel anunciador el próximo año por lo que se animó a todos a hacer fotografías de las imágenes de esa hermandad para participar en el concurso de 2023.  

Tras la presentación el cartel, se puso en escena la obra ‘El discípulo amado’ de Fran Gómez. Un monólogo teatral con mucha fuerza en el escenario, que cuenta y transmite la Pasión y Muerte de Jesús, según el evangelio de San Juan. El dinero recaudado con la venta de entradas se destinó a Cáritas Diocesana para ayudar a Ucrania.

Las actividades de Semana Santa continuarán este sábado, 26 de marzo, a las ocho de la tarde, con la inauguración de la exposición de pintura ‘Evocación y silencio’ de la torralbeña Araceli López Pastor y el Taller Getsemaní. La muestra, que permanecerá abierta hasta el 18 de abril, podrá visitarse en la Sala de Exposiciones de la planta baja del Patio de Comedias.

Además, el domingo 3 de abril, a la una del mediodía en la Plaza de la Villa, tendrá lugar un pasacalles-concierto a cargo de la Banda de Cornetas y Tambores de Torralba de Calatrava. Este mismo día, pero a las ocho de la tarde, la Casa de Cultura acogerá el Concierto de Semana Santa a cargo de la Asociación Amigos de la Música de Torralba de Calatrava. El concierto estará dirigido por Rafael Ramírez.   Por último, el sábado 9 de abril, a las ocho de la tarde, en la Parroquia de la Santísima Trinidad, se celebrará el Pregón de Semana Santa, que correrá a cargo de José María Naranjo Blanco. Tras ello, la Asociación Coral Polifónica Santísima Trinidad de Torralba de Calatrava, que dirige Mari Carmen Fernández de Mera, ofrecerá su tradicional concierto de Semana Santa.

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Lechuga transgénica para evitar la pérdida ósea de los astronautas

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La NASA se está preparando para enviar seres humanos a Marte en la década de 2030. En esa misión, de unos tres años de duración, los astronautas se verán expuestos a un largo periodo de microgravedad que les hará perder masa del hueso. Algunos estudios indican una pérdida media de más del 1 % de material óseo por cada mes que se pasa en el espacio, una afección conocida como osteopenia (asociada en la Tierra con el envejecimiento).

Ahora, científicos de EE UU ofrecen una posible solución. Durante la reunión de primavera que la Sociedad Americana de Química (ACS) celebra estos días de forma virtual en San Diego, investigadores de la Universidad de California en Davis han presentado una lechuga transgénica con una hormona que estimula la formación de hueso. Algún día, los astronautas podrían cultivarla en el espacio para mitigar su merma ósea simplemente comiendo una gran ensalada.

Estas lechugas transgénicas tienen una hormona que estimula la formación de hueso, por lo que algún día los astronautas podrían cultivarla en el espacio para mitigar la pérdida de masa ósea que causa la falta de gravedad 

“Ahora mismo, los astronautas de la Estación Espacial Internacional realizan ciertos ejercicios para tratar de mantener su masa ósea”, apunta Kevin Yates, un estudiante de posgrado que ha presentado el trabajo en la reunión, “pero no suelen estar en la estación más de seis meses”.

Sin embargo, en una misión tripulada a Marte se tardarían unos 10 meses en llegar y los astronautas se quedarían alrededor de un año para estudiar el planeta antes de hacer el viaje de vuelta a la Tierra. Esta misión de tres años podría favorecer la vulnerabilidad de los viajeros a la osteopenia y, más tarde, a la osteoporosis.

Se ha comprobado que un medicamento con un péptido de la hormona paratiroidea (PTH) humana estimula la formación de hueso y podría ayudar a restaurar la masa ósea en condiciones de microgravedad, pero este tratamiento requeriría inyecciones diarias. Además, transportar grandes cantidades del fármaco y jeringuillas para administrarlo durante las misiones espaciales tampoco es muy práctico.

Mejor comer la hormona que inyectarla

Como alternativa y con ayuda de la NASA, Yates y sus colegas Somen Nandi y Karen McDonald de la Universidad de California pensaron una forma para que los tripulantes produjeran ellos mismos esa sustancia: las lechugas. En ellas se podría expresar el péptido PTH para luego tomarlo vía oral en lugar de por inyección, además de ser una sabrosa verdura en medio de tanta comida enlatada y liofilizada.

“Los astronautas pueden llevar semillas transgénicas, que son muy pequeñas –puedes tener unos cuantos miles en un frasco del tamaño de tu pulgar– y cultivarlas como si fueran lechugas normales”, señala Nandi, “así podrían utilizar las plantas para sintetizar productos farmacéuticos como la PTH y luego comérselas”.

Con experimentos realizados en la Estación Espacial Internacional se ha confirmado que se pueden cultivar lechugas normales en este entorno tan limitado. Por otra parte, estudios anteriores también han demostrado que un trozo de una proteína llamado fragmento cristalizable (Fc) se puede unir al péptido PTH para aumentar su tiempo de circulación en la sangre, haciéndolo así más eficaz.

Considerando esto, los investigadores introdujeron el gen que codifica la PTH-Fc en la lechuga infectando sus células vegetales con Agrobacterium tumefaciens, una especie de bacteria utilizada en el laboratorio para transferir genes a las plantas. La sustancia que favorece la formación de hueso aparecía tanto en la lechuga como en su progenie.

Se ha usado una bacteria para infectar las células de la lechuga y transferirlas el gen que codifica la hormona necesaria

Unos 380 g al día

Los resultados preliminares indican que, por término medio, las plantas expresan entre 10 y 12 miligramos de la hormona peptídica modificada por kilo de lechuga fresca. Según Yates, esto significa que los astronautas necesitarían comer unos 380 gramos al día para obtener una dosis suficiente de la hormona, suponiendo una biodisponibilidad de alrededor del 10 %, lo que reconoce que es una “ensalada bastante grande”.

“Una de las cosas que estamos haciendo ahora es examinar todas estas líneas de lechuga transgénica para encontrar la que tenga la mayor expresión de PTH-Fc”, apunta McDonald, “de momento solo hemos analizado algunas de ellas, y hemos observado que la media era de 10-12 mg/kg, pero creemos que podríamos incrementarla más; y cuanto más podamos aumentar la expresión, menos cantidad de lechuga habrá que comer”.

Futuras pruebas en el espacio

El equipo también quiere comprobar qué tal crece la lechuga transgénica en la Estación Espacial Internacional y si produce la misma cantidad de PTH-Fc que en la Tierra. Respecto a su sabor, aunque los investigadores aún no la han probado porque no se ha establecido su seguridad, prevén que será muy parecido al de una lechuga normal, como la mayoría de las demás plantas transgénicas.

En cualquier caso quedan varias fases antes de que la lechuga transgénica pueda adornar los platos de los astronautas. Los investigadores todavía tienen que optimizar los niveles de expresión de la PTH-Fc y luego probar la capacidad de esta variedad para prevenir con seguridad la pérdida de hueso en modelos animales y en ensayos clínicos con humanos.

“Me sorprendería mucho que, para cuando enviemos astronautas a Marte, las plantas no se estén utilizando para producir productos farmacéuticos y otros compuestos beneficiosos”, predice Yates.

Además de sus beneficios para los futuros viajeros espaciales, los investigadores afirman que este tipo de lechuga también podría ayudar a evitar la osteopenia y la osteoporosis en regiones de la Tierra con recursos limitados y sin acceso a los medicamentos tradicionales.

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Los 8 mejores libros de autoayuda que te ayudarán a ser más feliz

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Todos tenemos objetivos personales y profesionales. Encontrar pareja o vivir feliz en soledad, lograr un nuevo puesto de trabajo o conseguir que nos asciendan son algunos ejemplos. Sin embargo, hay veces en las que, por culpa de la falta de autoestima y confianza en nosotros mismos, resulta difícil alcanzarlos.

En este sentido, los libros de autoayuda pueden sernos de mucha utilidad. Por ejemplo, con “Autoayuda. Controlas tus emociones” de Antonio Bernal Aragó, aprenderemos a gestionar el estrés y la ansiedad con el propósito de lograr nuestras metas. Asimismo, “Método éxito: tú quieres éxito, no dinero” de Ángel Bondía trata de revelar dónde se encuentra la auténtica felicidad y da consejos prácticos para alcanzarla.

Sin embargo, hay muchos otros textos de autoayuda que tal vez se adapten mejor a lo que buscas. Aquí vamos a hacer un repaso por los más populares en Amazon y te explicaremos cómo y por qué pueden serte útiles en tu vida personal, familiar y profesional.

Top 8 de libros de autoayuda en Amazon según los lectores

“Autoayuda. Controlas tus emociones” (Antonio Bernal Aragó, 2020)

Las emociones condicionan tu estado de ánimo. Sin duda, este es el factor que marca el modo en el que afrontas tus problemas personales, tus labores profesionales y, en general, cualquier tarea cotidiana. En este libro encontrarás la ayuda que necesitas para controlarlas. Desde ejercicios de respiración diafragmática y meditación hasta modelos de autoinstrucción verbal. Todo ello, con el objetivo de despertar tu poder interior, alcanzar tus metas y vivir mejor.

“Método éxito: tú quieres éxito, no dinero” (Ángel Bondía, 2021)

Los 8 mejores libros de autoayuda que te ayudarán a ser más feliz 2

Solo una de cada cien personas tiene claro qué hacer con su vida. El resto, en el cual probablemente te encuentres, no tiene claro cuál es su propósito vital. En este sentido, este libro puede ayudarte a encontrarlo y a establecer un método que te sirva para alcanzarlo. Así dotarás de sentido todos y cada uno de los días de tu existencia, encontrarás la paz contigo mismo y te sentirás realizado. Algo que el dinero, por sí mismo, no te puede proporcionar.

“Quiérete ¡y mucho!” (Marc Reklau, 2019)

Los 8 mejores libros de autoayuda que te ayudarán a ser más feliz 3

Aumentar tu autoestima. Ese es el objetivo que persigue este libro de autoayuda de Marc Reklau. Se trata de una guía práctica sobre el amor propio que trata temas tan importantes como las relaciones que mantenemos con nuestro entorno, la paz interior, el éxito profesional y personal y, en definitiva, la felicidad. Además, se centra especialmente en cómo dejar atrás el estrés, el miedo y la ansiedad para superar todas las metas que te marques en tu vida, la cual debes vivir al máximo.

“Fortalecimiento psicológico. Aumente su capacidad de resiliencia y disfrute vital” (Anthony J. Bécker, 2020)

Los 8 mejores libros de autoayuda que te ayudarán a ser más feliz 4

La resiliencia es la capacidad que tenemos los seres humanos de adaptarnos a situaciones negativas con resultados positivos. Es decir, de sacar el lado bueno de las cosas. Este texto se centra en el fortalecimiento de la mente a partir de técnicas y ejercicios específicamente diseñados para ello que te permitirán sobreponerte a cualquier adversidad. ¿El objetivo? Enseñarte a afrontar la vida liberándote de tus miedos para hacerte sentir más afortunado.

“El arte de no amargarse la vida” (Rafael Santandreu, 2021)

Los 8 mejores libros de autoayuda que te ayudarán a ser más feliz 5

Hay veces en las que nosotros mismos somos nuestros peores enemigos. De hecho, nos generamos nuestros propios miedos e inseguridades, lo que nos impide disfrutar de la vida y superarnos a nosotros mismos. ¿Te sientes identificado? Entonces, este libro de autoayuda es perfecto para ti. Te aportará todas las claves y consejos que necesitas para cambiar tu forma de pensar y transformarte en lo que siempre has querido ser.

“Las gafas de la felicidad: descubre tu fortaleza emocional

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Otro libro del psicólogo Rafael Santandreu, uno de los expertos en esta disciplina más prestigiosos de España. A través de las páginas de este texto de autoayuda construye un método que te permitirá desarrollar tu fortaleza emocional. De hecho, miles de personas lo han conseguido gracias a él. Una obra que usa un lenguaje sencillo y directo enfocado a superar los complejos, perder el miedo al dolor y disfrutar la soledad, entre otros muchos aspectos.

“Terapia cognitiva conductual simplificada” (Peter Rajon, 2019)

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Aquí nos encontramos ante un libro que aplica la terapia cognitiva conductual simplificada para superar la ansiedad y la depresión. De hecho, su autor trata de ayudar a sus lectores a entrenar su cerebro para que detenga la llegada de pensamientos negativos. Pero, para ello, previamente enseña cómo reconocer los patrones mentales perjudiciales y los síntomas del estrés. Gracias a él es posible despejar la mente y disfrutar de una rutina más libre de preocupaciones.

“Cómo hacer que te pasen cosas buenas” (Marian Rojas Estapé, 2018)

Los 8 mejores libros de autoayuda que te ayudarán a ser más feliz 8

Vamos a terminar con otro libro de autoayuda recomendado para entrenar tu cerebro y gestionar tus emociones. Para ello, esta autora une diversos puntos de vista: científico, humano y psicológico. A partir de ellos realiza una profunda reflexión aderezada de consejos prácticos muy útiles para alcanzar una vida plena y feliz. Especial mención merece su reivindicación del optimismo y de la asertividad contra la autocrítica y la autoexigencia.

¿Qué es un libro de autoayuda?

Un libro de autoayuda es un texto que pertenece al género del ensayo literario que tiene por objetivo ayudar a sus lectores a solucionar problemas personales de distinto tipo. Hablamos, por ejemplo, de:

  • Incrementar la autoestima y la confianza en uno mismo.
  • Alcanzar el éxito personal y/o profesional.
  • Liberar la mente del estrés y la ansiedad.
  • Gestionar las emociones y los pensamientos negativos.
  • Fomentar la capacidad de resiliencia.
  • Conseguir una vida plena y feliz.
  • Etc.

Hay una gran variedad de temas tratados por los libros de autoayuda y es imposible citarlos todos. En cualquier caso, debemos decir que tienen un lenguaje muy característico ya que no se limitan a reflexionar sobre esos temas. Además, aportan consejos y guías prácticas acerca de cómo conseguir los objetivos que plantean.

¿Para qué sirven los libros de autoayuda?

Como hemos dicho antes, los libros de autoayuda ofrecen guías y consejos para alcanzar unos determinados objetivos vitales. Estos pueden resumirse en ser más feliz, superar los miedos y alcanzar los objetivos que nos planteamos. Suelen estar escritos por profesionales del mundo de la psicología a partir de un lenguaje claro y fácil de entender.

En definitiva, los mejores libros de autoayuda pueden echarte una mano a la hora de sentirte mejor contigo mismo y de alcanzar tus metas. Sin duda, se trata de lecturas cargadas de consejos y recomendaciones que, aplicadas en tu vida diaria, cambiarán la forma que tienes de percibir la vida.

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Villarrubia de los Ojos acoge las jornadas “El reto del Sector Agroalimentario frente al cambio climático” el próximo día 28

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El Ayuntamiento de Villarrubia de los Ojos (Ciudad Real), a través de su concejalía de Agricultura y Agencia de Desarrollo Local, organiza las Jornadas “El reto del Sector Agroalimentario frente al Cambio Climático” el próximo lunes 28 de marzo en el Complejo Turístico El Mirador de la Mancha, en colaboración con la Junta de Comunidades, la cooperativa El Progreso y El Mirador de la Mancha.

“El cambio climático y la pérdida de biodiversidad son dos de los grandes retos a los que la humanidad se enfrenta en el presente decenio. Con una repercusión directa en mayor o menor medida, en la economía y calidad de vida de todos nosotros. No sólo es necesaria la toma de conciencia de esta problemática, sino actuar para garantizar el futuro de las generaciones futuras”, comenta el alcalde Miguel Angel Famoso.

La jornada la inaugura el alcalde Miguel Angel Famoso junto al consejero de Agricultura y Desarrollo Rural, Francisco Martínez Arroyo, a las 9.30 horas, a la que seguirá una charla sobre “Los eco-regímenes y las ayudas agroambientales en la nueva PAC, a cargo de la directora general de Agricultura y Ganadería de Castilla-La Mancha, Cruz Ponce.

A continuación habrá una mesa redonda con la participación de tres expertos para hablar de “El sector vitivinícola frente al cambio climático”, en la que intervendrán José Ramón Lissarrague, Dr. Ingeniero Agrónomo, y profesor de Viticultura y responsable del grupo de investigación de la UPM; Amelia Monto, Dra. Ingeniera agrónoma del Instituto Técnico Agronómico ITAP de la Diputación de Albacete; y Mario de la Fuente, Dr. Ingeniero Agrónomo, gerente de Plataforma Tecnológica del Vino.

Tras una pausa café, se ha programado otra mesa redonda sobre “Gestión Sostenible y Calidad Diferenciada en el sector vitivinícola”, en la que participan David Moreno, enólogo de la Finca La Estacada; Cristina Tierno, sumiller Máster en Viticultura, enología y marketing del vino, directora de “Efecto directo”, y Ernesto Aguirre, coordinador de Proyectos de la Fundación Global Nature.

Y, en torno a las 14 horas, la charla del director general de Medio Natural y Biodiversidad, Félix Romero, sobre “La visión de la gestión de la reserva de la Biosfera de la Mancha Húmeda«.

Por la tarde, tras el almuerzo y desde las 17 horas, habrá otra mesa redonda sobre el tema “Agrobiodiversidad y mejora de la productividad en cultivos”, con intervención de José Eugenio Gutierrez, director de proyecto LIFE Olivares Vivos y delegado de SEO/BirdLife en Andalucía; Félix Arias, presidente de Eco-Pistacho, y de nuevo Ernesto Aguirre, de Fundación Global Nature. Clausurará la jornada el alcalde.

Es imprescindible confirmar asistencia, antes del 26 de marzo, en el teléfono 926899392 o a través del correo electrónico ad*@******************os.es . La comida va con cargo a los asistentes, con descuento si hay inscripción previa.

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Acuerdo de cesión de una sala en el pabellón San José de Tomelloso a la Federación de Judo de CLM

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Un acuerdo de colaboración para la cesión de una sala en el pabellón San José a la Federación de Judo fue suscrito el pasado sábado por parte de la alcaldesa de Tomelloso (Ciudad Real) Inmaculada Jiménez y el presidente de la Federación de Judo, José Merino, en presencia del concejal de Deporte, Amadeo Treviño. Así como diversos representantes del club de Judo de la localidad.

Ceden sala en el Pabellón San José

Como hemos dicho, el acuerdo recoge la cesión de una sala en el pabellón San José a la Federación de Judo para Centro de Tecnificación y para poder celebrar en este espacio seminarios y cursos de formación durante los fines de semana.

Duatlón celebrado con gran éxito

Por otro lado, este fin de semana se celebraba una de las clásicas deportivas con más tradición y participación de Tomelloso. Se trata del Duatlón que este año ha cumplido su 30ª edición y en la que los deportistas tuvieron que correr a pie 5 kilómetros, 20 en bicicleta y 2´5 últimos kilómetros a pie, con salida y meta en la pista de atletismo de la ciudad deportiva que también acogió las siempre espectaculares transiciones.

 La alcaldesa de la ciudad, Inmaculada Jiménez y el concejal de Deporte, Amadeo Treviño se acercaron a la Ciudad Deportiva para dar ánimos a los participantes y felicitarles por el espectáculo que ofrecieron. Fernando de la Calle del club Triatlético Tomelloso fue el mejor local y en féminas la mejor tomellosera fue Gema de la Hoz.

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Controles de velocidad en Cuenca desde hoy y hasta el 27 de marzo dentro de la campaña especial de la DGT

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Controles de velocidad se realizan desde hoy y hasta el domingo 27 de marzo en la ciudad de Cuenca por parte de efectivos de la policía local y Agentes de Movilidad. Estos controles por parte del ayuntamiento conquense que se ha sumado a la campaña especial puesta en marcha por la Dirección General de Tráfico con el objetivo de aumentar la seguridad de conductores, pasajeros y peatones.

Controles de tráfico en la ciudad de Cuenca

Tal como se ha dado a conocer, la DGT ha informado que la velocidad excesiva o inadecuada –sin ajustarse a las condiciones de la vía, el vehículo o el conductor- es un problema de seguridad vial en muchos países, en torno a un 20% de usuarios que superan en 10 km/h el límite establecido.

Inciden además en que no respetar los límites de velocidad implica un aumento de la incidencia en la siniestralidad vial, la gravedad y el grado de lesión de las víctimas en caso de accidente de tráfico.

Es por ello que se recuerda a los conductores la necesidad de respetar los límites de velocidad establecidos con el objeto de evitar un aumento de la siniestralidad vial, razón por la cual se pone en marcha esta campaña de control.

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Arranca la segunda campaña de BONOS DE COMERCIO 2022 en la capital

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El Instituto Municipal de Promoción Económica, Formación y Empleo (IMPEFE) del Ayuntamiento de Ciudad Real, a través de su presidente, Pedro Maroto, ha presentado en rueda de prensa la segunda convocatoria de Bonos de Comercio 2022 de la capital. En la presentación, Maroto ha estado acompañado por los representantes de las asociaciones empresariales que componen la  Mesa de Comercio de Ciudad Real:  Aje, Fecir, así como de Cámara de Comercio.

El Instituto Municipal de Promoción Económica, Formación y Empleo (IMPEFE) del Ayuntamiento de Ciudad Real, a través de su presidente, Pedro Maroto, ha presentado en rueda de prensa la segunda convocatoria de Bonos de Comercio 2022 de la capital. En la presentación, Maroto ha estado acompañado por los representantes de las asociaciones empresariales que componen la  Mesa de Comercio de Ciudad Real:  Aje, Fecir, así como de Cámara de Comercio.

Maroto, recordaba que los comerciantes  disponen hasta el día 4 de abril de 2022 para solicitar la subvención relacionada con la II Convocatoria de la campaña “Bonos comercio Ciudad Real 2022”, iniciativa llevada a cabo con gran acogida el pasado año y que apuesta por impulsar y reactivar la economía del pequeño comercio en el municipio de Ciudad Real, “el año pasado fue un éxito de participación con más de 95 establecimientos adheridos y este año se prevé que la acogida sea similar”.

Tal y como explicaba el presidente del IMPEFE, para ello se pone a disposición del consumidor estos “Bonos de Consumo 2022” con los que incentivar la compra en los establecimientos locales de Ciudad Real, subvencionando el gasto en 50.000 €. La campaña consiste en un programa de BONOS CONSUMO de hasta un 40 % de descuento aplicables en cualquier compra realizada en los establecimientos adheridos, en bonos de 10, 30 y 50 €. A la campaña podrán adherirse todos los establecimientos comerciales que cumplan los requisitos establecidos en las bases, y cuya actividad se encuentre recogida en el Anexo CNAE que se puede encontrar en la web del IMPEFE https://www.impefe.es/bonos-consumo-2022/

Maroto ha querido resaltar que “se trata de una campaña totalmente gratuita para los establecimientos adheridos, en la que cada comercio podrá canjear 1.500 € y hasta 150 € en bonos por cliente”. La app que se usará es la misma de la edición pasada “buybono” ya que tiene un formato muy intuitivo y es muy fácil de usar. En este sentido Maroto explicaba que se aconseja a los usuarios que  primero visiten el comercio de la capital y que pregunten in situ si el establecimiento tiene disponibilidad de canjeo de bonos, y que posteriormente hagan la compra, ya que es un proceso de un par de minutos y de este modo “ el ciudadano se asegura que el producto y el comercio en cuestión tiene disponibilidad de canjeo además de formar parte de la reactivación del sector engalanando las calles de vida”.

La entrada Arranca la segunda campaña de BONOS DE COMERCIO 2022 en la capital se publicó primero en Diario de Castilla-la Mancha.

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