En verano, muchas personas apartan de su rutina los ácidos exfoliantes, la vitamina C y los retinoides por miedo a que irriten la piel o la hagan más sensible al sol. Las expertas en dermocosmética insisten en que es justo al revés: estos ingredientes «tienen más sentido que nunca en verano», según Raquel González, cosmetóloga y creadora de Byoode.
La exfoliación no debería pararse con el calor
Con las temperaturas altas, es habitual dejar de exfoliarse, pero eso acumula células muertas, restos de protector solar y suciedad ambiental en la piel, lo que le da un aspecto apagado y tapona los poros. González recomienda exfoliarse dos o tres veces por semana, ajustando la frecuencia y el tipo de producto a cada piel: «Esto permite que la piel se regenere de forma más eficaz y ayuda a evitar las manchas».
Irene Serrano, directora dermocosmética de Dermalogica, matiza que exfoliar no es lo mismo que irritar. En verano recomienda exfoliantes de acción suave, aplicados por la noche, y sobre todo ser constante con la protección solar al día siguiente, porque la piel recién exfoliada queda más expuesta.
La vitamina C, aliada frente a la oxidación del sol
Sobre la vitamina C circulan bastantes mitos, pero Mireia Fernández, directora dermocosmética de Perricone MD, la considera esencial en verano por su capacidad para unificar el tono de la piel y combatir la oxidación que provoca la exposición solar. Eso sí, aclara que «no sustituye al protector solar, pero lo complementa» al aportar un extra de protección antioxidante.
Con los retinoides ocurre algo parecido: se suele recomendar dejarlos de lado en los meses de calor, pero González y Estefanía Nieto, directora dermocosmética de Medik8, defienden mantener su uso si la piel ya los tolera bien. «El problema no es el retinoide, sino el sol sin protección. En verano, la piel necesita más que nunca estos activos que fomentan su renovación y reparación», explican ambas.
La recomendación común de todas las expertas es la misma: no hay que interrumpir una rutina de ácidos, vitamina C o retinoides solo porque llegue el calor, sino adaptarla y reforzar la protección solar. Es una idea que conecta con otras tendencias de cuidado veraniego, como la del ‘poolside skin’, centrada en mantener la piel luminosa junto a la piscina, o los consejos sobre depilación de luz pulsada antes de la temporada de playa.
Preguntas frecuentes
¿Hay que dejar de exfoliarse en verano?
No; se recomienda exfoliar dos o tres veces por semana, adaptando el producto a cada piel.
¿Sirve la vitamina C para sustituir el protector solar?
No, lo complementa aportando protección antioxidante frente a la oxidación causada por el sol.
¿Es seguro usar retinoides en verano?
Sí, siempre que se combine con una protección solar constante.
¿Cuándo conviene aplicar los exfoliantes en verano?
Por la noche, y con fórmulas de acción suave para no irritar la piel.
