Facultativos de los servicios de Medicina Interna e Inmunología de la Gerencia de Atención Integrada de Ciudad Real han publicado un estudio en la prestigiosa revista científica ‘Clinical Immunology’ que evidencia que el número de linfocitos en la sangre y la obesidad son factores asociados a la gravedad del Covid-19.

Los linfocitos son las células sanguíneas del sistema inmune encargadas de la defensa de nuestro organismo frente a las diversas infecciones. De ellos, un subtipo denominados linfocitos TCD8 son los principales encargados de protegernos frente a las infecciones virales.

En el trabajo elaborado por los doctores Urra, Cabrera, Porras y Ródenas, titulado ‘Selective CD8 cell reduction by SARS-Cov2 is associated with a worse prognosis and systemic inflammation in COVD-19 patientes’, se describe cómo una disminución de los linfocitos TCD8 medidos en la sangre en pacientes con Covid-19 se asocia con una peor progresión de la enfermedad.

Para llegar a esta conclusión, este equipo de médicos analizó diversos parámetros analíticos y clínicos en 172 pacientes ingresados en el Hospital General Universitario de Ciudad Real con coronavirus SARS-CoV-2 y los dividieron en dos grupos en función a la evolución de la enfermedad.

Al primer grupo de pacientes, el virus les provocó una neumonía que no precisó de ventilación mecánica, por lo que se mantuvieron ingresados en la planta del Hospital. El otro grupo de pacientes tuvo una peor progresión, necesitaron ventilación mecánica y fueron ingresados en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI).

Fue entonces cuando estos médicos advirtieron que los pacientes ingresados en UCI presentaban un número más bajos de linfocitos TCD8.

Este tipo de linfocitos es la respuesta inmunológica más eficaz frente a infecciones por virus. Son los linfocitos encargados de, en primer lugar, detectar las células infectadas y, posteriormente, destruirlas. De esa forma se elimina la progresión de la infección.

“La disminución de estas células por causas como la acción del propio virus o defectos del sistema inmunológicos de los pacientes, facilita la progresión de la enfermedad a situaciones de mayor gravedad. Conocer el estado de estas células permitirá valorar el pronóstico de la enfermedad. Además, cuanto menor es el número de estos linfocitos, mayor grado de inflamación presentan los pacientes”, según explica el doctor José Miguel Urra, del Servicio de Inmunología del Hospital de Ciudad Real y uno de autores de este estudio.

La obesidad

Por otra parte, en el trabajo de los médicos de la Gerencia de Ciudad Real se apunta también a la obesidad como otro gran factor de riesgo que se asocia a una mayor gravedad de la enfermedad y que hace necesario también el ingreso en UCI. De todos los factores de riesgo o comorbilidades analizados en el trabajo, como fueron hipertensión, diabetes, patología cardiovascular, enfermedad trombótica, cáncer y enfermedades autoinmunes, únicamente la obesidad demostró aumentar el riesgo de agravar la enfermedad.

El estudio concluye que el conocimiento de estos factores de gravedad permitirá una mejor valoración de los pacientes con coronavirus para, de esta forma, actuar con mayor celeridad ante un riesgo de mala evolución de la enfermedad.

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Castilla-La Mancha está ampliando el catálogo de localizaciones cinematográficas para mantener elevado el impulso para la llegada de proyectos audiovisuales a la región, en el marco de las acciones recogidas en el Plan de Medidas Extraordinarias para la Recuperación Económica de Castilla-La Mancha con motivo del COVID-19, que recoge en una de sus líneas, la destinada al sector turístico, la puesta en marcha de estímulos regionales para la atracción de producciones audiovisuales. El trabajo para la ampliación del catálogo de localizaciones se ha iniciado ya y se extenderá, a lo largo de todo el verano, por todo el territorio regional con el fin de localizar y catalogar aquellos espacios que reúnan características singulares que puedan resultar atractivos para la atracción de todo tipo de producciones audiovisuales.

La ampliación del catálogo se emprende desde la Castilla-La Mancha Film Commission, el organismo dependiente de la Consejería de Economía, Empresas y Empleo, a través de la Dirección General de Turismo, Comercio y Artesanía, para favorecer la llegada de proyectos audiovisuales a la región. Para la expansión del inventario de localizaciones que la región pone a disposición de productoras y empresas audiovisuales, el Ejecutivo autonómico cuenta con gerentes de localizaciones profesionales que atesoran una amplia trayectoria en el sector, para la detección de infraestructuras, paisajes y enclaves que puedan resultar relevantes a la hora de poner en marcha estos proyectos.

El trabajo, que se desarrollará durante los meses de junio, julio y agosto, pretende valorar aquellos espacios cuyas características paisajísticas, arquitectónicas, de singularidad o por su poca ocupación o su estado de desuso puedan ser atractivos para el desarrollo de proyectos audiovisuales, reforzando y ampliando también la colaboración con los ayuntamientos en el marco de la Red de Espacios de Cine de Castilla-La Mancha. La catalogación de estos enclaves se realiza de manera profesional, resaltando no sólo la singularidad del lugar sino también las características que éste reúne para el despliegue de medios técnicos y las posibilidades que ofrece a la hora de acoger un rodaje.

La Red de Espacios de Cine de Castilla-La Mancha es una iniciativa en la que los propietarios, ayuntamientos o autoridades correspondientes, en base a acuerdos de colaboración, establecen los mecanismos necesarios de intercambio de información para potenciar la labor de la Film Commission, permitiendo un mayor impulso a la atracción de producciones cinematográficas a la región, favoreciendo la resolución y la eficiencia a la hora de gestionar las solicitudes y proyectos que se tramitan desde la Castilla-La Mancha Film Commission.

La Castilla-La Mancha Film Commission inició su andadura en enero de 2017 con el objetivo de promover a la región como espacio para el rodaje de producciones cinematográficas y audiovisuales contribuyendo, así, a la difusión de su patrimonio cultural, histórico y arquitectónico. La puesta en marcha de este organismo entronca con la estrategia del Ejecutivo que preside Emiliano García-Page de impulsar a Castilla-La Mancha como destino turístico, contribuyendo al desarrollo sostenible de nuestra tierra y reforzando el turismo como un importante sector dinamizador para las ciudades y municipios de la región. En el marco de la actual crisis derivada del COVID-19, el impulso a la atracción de producciones audiovisuales forma parte de las medidas recogidas en el eje dirigido al sector turístico en el Plan de Medidas Extraordinarias, una estrategia que cuenta con 74 actuaciones dotadas con más de 231,6 millones de euros, y que está respaldada por el acuerdo del Gobierno autonómico con los agentes sociales CECAM, CCOO y UGT y con los partidos políticos PSOE y Cs.

Desde su puesta en marcha, la Castilla-La Mancha Film Commission ha tramitado ya 3.234 solicitudes y ha gestionado 672 permisos para el desarrollo de producciones audiovisuales, contando con 262 municipios adheridos a la Red de Municipios de Cine de Castilla-La Mancha.

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El secretario de Organización del PSOE provincial de Ciudad Real, José Manuel Bolaños, ha manifestado que los intentos del presidente del Grupo Popular en la Diputación de Ciudad Real y alcalde de Daimiel, Leopoldo Sierra, por defender a las Comarcas de Montiel y Almadén, “son en vano, pues a nadie se le olvida que durante los cuatro años de Gobierno del PP en la región, ambos territorios fueron duramente castigados con el cierre de recursos y servicios públicos esenciales y Sierra no hizo nada”.

En la actualidad, la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha, por el contrario, -añade Bolaños- mantiene su compromiso con la provincia de Ciudad Real, no solo con las Comarcas de Almadén y Campo de Montiel, sino con todas; y lo hace en colaboración con la Diputación de Ciudad Real, como bien sabe Leopoldo Sierra, diputado en la institución provincial.

Buena cuenta de ello pueden ser por ejemplo las últimas inversiones en centros educativos llevados a cabo en la provincia por un importe superior a 7 millones de euros y  de las que como alcalde de Daimiel puede dar buena cuenta de ello con la reforma integral del CEIP San Isidro con una inversión por encima de los 700.000 euros.

Además, indica José Manuel Bolaños que saben los responsables del Partido Popular, que los fondos europeos están llegando a la provincia, lo cual es posible gracias a los convenios que suscribe la Junta de Comunidades con la Diputación provincial.

“El compromiso de Page no puede ser más evidente, pues ha sido la Junta la que ha adaptado la estructura institucional con un comisionado para el reto demográfico en la Vicepresidencia del Gobierno de la región”, añade José Manuel Bolaños.

Por si fuera poco, -considera- la Diputación “también lo ha hecho, y trabaja de lleno frente al reto demográfico, pues es la primera vez en la historia que una administración como la misma afronta un asunto tan importante como la creación de una vicepresidencia de Desarrollo Rural, Turismo y Sostenibilidad, desde donde se trabaja para hacer frente a la despoblación”.

Como recuerda, el presupuesto de la Diputación Provincial para el año 2020, dio buena cuenta también de ello. Un presupuesto  con partidas económicas que suman más de 11,5 millones de euros a la lucha contra la despoblación, bien apostando por las vías de comunicación y las infraestructuras de todas las Comarcas de Ciudad Real; promocionando la economía y el turismo; apostando por la transición energética y la sostenibilidad; también por la cultura y el deporte; por el desarrollo rural, mediante los grupos de acción local; apoyando a los ayuntamientos rurales; y dedicando también una parte de este presupuesto a políticas de igualdad de género y atención a personas mayores.

Es de reseñar, igualmente, el mayor estudio sobre el proceso de despoblación en la provincia de Ciudad Real elaborado por la Universidad de Castilla- La Mancha en colaboración con la Red castellano manchega de Desarrollo Rural (Recamder) “que bien conoce el señor Sierra y el Partido Popular de la provincia”, añade Bolaños.

Por todo ello, añade para terminar, ni Leopoldo Sierra, ni el PP de Ciudad Real, “lograrán desviar la atención de la actualidad que nos ocupa: dar respuesta a las consecuencias del COVID-19 en la población y la economía, lo cual afecta no solo a estas dos comarcas, sino a toda la provincia. Todos los habitantes de Castilla-La Mancha saben quiénes han actuado de espaldas a la realidad, no apoyando un acuerdo entre partidos para la Recuperación de Castilla-La Mancha”.

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La alcaldesa de Toledo, Milagros Tolón, ha asistido en la tarde de este sábado al acto de entrega del Collar Mozárabe al nuevo arzobispo de Toledo, Francisco Cerro, por parte de la Hermandad de Caballeros y Damas Mozárabes.

El acto ha tenido lugar en la Iglesia Mozárabe de San Lucas y Francisco Cerro ha presidido la celebración de la misa previa a la entrega en calidad de Superior Responsable del Rito Hispano-Mozárabe.

Durante la ceremonia, el Caballero mozárabe y Canciller de la Ilustre Hermandad de Caballeros y Damas Mozárabes de Nuestra Señora de la Esperanza de San Lucas, Miguel de la Azuela, ha sido el encargado de dar lectura al acta de entrega del collar de la Hermandad al arzobispo.

Esta ofrenda tiene lugar, una vez que Francisco Cerro fue nombrado Arzobispo de la Archidiócesis de Toledo por su Santidad el Papa Francisco, el día 27 de diciembre de 2019, y tomó posesión de la misma el 29 de febrero de 2020.

Dada su condición de cabeza natural de la mozarabia y Superior Responsable del Rito Hispano-Mozárabe, la Hermandad acordó la entrega del citado collar dando cumplimiento así a sus estatutos.

La primera edil ha estado acompañada en este acto por el Hermano Mayor de la Ilustre Comunidad Mozárabe de Toledo y de su Ilustre y Antiquísima Hermandad de Caballeros y Damas Mozárabes de Nuestra Señora de la Esperanza” de Toledo, Antonio Muñoz; el Delegado Episcopal para el Rito Mozárabe, Juan Manuel Sierra; el Canónigo de la Capilla, Jesús Martín; la presidenta de brazo de Damas, Laura Gutiérrez o los párrocos mozárabes Javier Hernández y José Antonio Martínez, entre otros asistentes.

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Castilla-La Mancha, a través de la Dirección General de Salud Pública, ha confirmado 41 nuevos casos por infección de coronavirus detectados a través de PCR.

De estos 41 casos, 13 se han confirmado en la provincia de Toledo, 10 en Ciudad Real, 9 en Albacete, 5 en Guadalajara y 4 en Cuenca.

El número de casos acumulado desde el inicio de la pandemia en Castilla-La Mancha y detectados a través de PCR es 17.472.
Por provincias, Ciudad Real acumula 6.818 casos, Toledo 4.054, Albacete 3.904, Cuenca 1.368 y Guadalajara 1.328.

El número de hospitalizados en cama convencional se reduce hasta 85, cifras de primeros de marzo, en el inicio de la pandemia.

Por provincias, Ciudad Real tiene 28 de estos pacientes, Toledo 23, Albacete 18, Guadalajara 10 y Cuenca 6.

Por hospitales, el Complejo Hospitalario de Albacete tiene 16 pacientes en cama convencional, el Hospital de Almansa ninguno, el Hospital de Tomelloso 4, el Hospital de Manzanares ninguno, el Hospital de Guadalajara 10, el Hospital de Ciudad Real 18, el Hospital Nacional de Parapléjicos ninguno, el Hospital Mancha Centro 4, el Hospital de Villarrobledo 2, el Hospital de Talavera de la Reina 8, el Hospital de Cuenca 6, el Hospital de Hellín ninguno debido al desalojo del centro, el Hospital de Puertollano 1, el Hospital de Valdepeñas 1 y el Hospital de Toledo 15.

El número de pacientes COVID ingresados en Unidades de Críticos que necesitan respirador es 29.

Por provincias, Ciudad Real tiene 18 de estos pacientes, Albacete 5, Toledo 5, Guadalajara 1 y Cuenca 0.

El número de altas epidemiológicas es 6.730. Por provincias, Ciudad Real tiene 2.140, Toledo 2.102, Albacete 1.438, Cuenca 627 y Guadalajara 423.

En las últimas horas se han registrado 4 nuevos fallecimientos por coronavirus, 3 en la provincia de Ciudad Real y 1 en Toledo.

El número acumulado de fallecimientos desde el inicio de la pandemia es 2.997. Por provincias, Ciudad Real acumula 1.110 fallecidos, Toledo 787, Albacete 532, Cuenca 313 y Guadalajara 255.

Recomendaciones

En caso de tener síntomas leves de Covid-19 las recomendaciones generales a la población son:

• Quedarse en casa.
• Solicitar cita telefónica con su médico.
• Vigilar su estado de salud.
• Medirse la temperatura.
• Tomar antitérmicos habituales.
• Extremar las medidas de higiene.
• Evitar el contacto con las personas con las que se convive para evitar el contagio.
• Es esencial extremar las medidas de higiene principalmente con el lavado de manos con jabón o gel hidroalcohólico, mantener una distancia de seguridad de, al menos, dos metros, el uso obligatorio de la mascarilla cuando esta distancia no pueda garantizarse, además de taparse con el codo al toser o estornudar, usar pañuelos desechables y desinfectar las superficies de uso común.

El conjunto de medidas que se están tomando tienen como objetivo último frenar la expansión del coronavirus y proteger a los más vulnerables para lo que se necesita la implicación de toda la ciudadanía.

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Puedes paliar en gran medida los síntomas de la enfermedad siguiendo unas pautas higiénicas dentro de tu casa. Alergia y decoración van muy ligados, así que con estos consejos minimizarás cualquier molestia.

Limpiar en profundidad sin levantar polvo, amueblar con pocos muebles, evitar la acumulación y el desorden. Todas estas soluciones, fáciles de llevar a la práctica, ¡funcionan! ¿Alergia y decoración, cómo se relacionan? Te lo contamos, y además aportamos soluciones prácticas para que tu casa sea más sana y a salvo de ácaros.

Alergia y decoración, ventila a diario

Renovar el aire a diario es una buena forma de evitar ambientes muy cargados de CO2 y un recurso estupendo para mejorar la presencia de iones negativos en el aire. De esta manera se evitan dolores de cabeza, fatiga, estrés, etc.

Pero, ¿cuándo hay que ventilar y durante cuánto tiempo? Con diez minutos es suficiente, y si lo haces cuando te levantes, será una buena forma de empezar el día. Eso, siempre que no tengas alergia al polen, ya que entonces es mejor mantener las ventanas cerradas a primera y a última hora.
También resulta muy práctico disponer de purificadores de aire o humidificadores, para evitar un exceso de sequedad ambiental.

Con un aspirador con filtro HEPA… y adiós al polvo

Alergia y decoración se pueden llevar muy bien manteniendo los ácaros a raya. Es cierto que resultan difíciles de eliminar, pero sí es posible minimizar su multiplicación, simplemente, con una limpieza correcta. Esto quiere decir que no solo hay que retirar el polvo, sino también eliminarlo adecuadamente. Para los muebles, utiliza un paño humedecido ligeramente, ya que de esta forma apenas lo levantas. En cuanto al resto -suelos, tapicerías, sofás-, emplea un aspirador con filtro HEPA (de alta eficiencia). Son aparatos que limpian en profundidad, reduciendo la cantidad de partículas nocivas respiradas. Vale la pena en invertir en uno.

Manten el orden y evita la acumulación

No solo lo dice la experta japonesa en orden Marie Kondo, sino que está demostrado científicamente: el orden externo ayuda a mantener el interno. Cuanto más ordenada esté tu casa, más sano será el ambiente en el que vives, tanto a nivel físico como mental.

Esta norma de oro es básica cuando se sufre alergia. Los ácaros encuentrar su mejor hábitat en espacios con muchos muebles, libros, tapizados, por lo que decorar en exceso resulta contraproducente. En cuanto a los textiles, debes hacer un uso moderado de cortinas, cojines, alfombras… El espacio, cuanto más vacío esté, mucho mejor será.

Buenas alternativas a cortinas y alfombras

Además, hay opciones para sustituir las cortinas pesadas por otros sistemas más adecuados. Por ejemplo, los estores enrollables de materiales sintéticos, como el screen. Incluso alguno de estos tejidos están tratados con productos antialérgenos.También puedes utilizar láminas autoadhesivas de vinilos decorativos para pegar en el cristal de la ventana. Quedan muy bonitos y mantienen la privacidad. En cuanto a las alfombras, elige modelos vinílicos para lavarlos en la lavadora sin problema.

Lava la ropa a una temperatura alta

Un método eficaz para combatir los síntomas de la alergia. Hay lavadoras que además van provistas de un programa especial antialergias. Si no cuenta con él, lava la ropa con agua caliente, a unos 60ºC, para eliminar todo rastro de ácaros y alérgenos (y también para reforzar la protección contra la covid-19), y después sécala en secadora, cuando la tuya tenga esa doble función, o dispongas de una secadora independiente. Pero tan importante como la temperatura del agua es el uso de detergentes con pH lo más neutro posible. Y otro consejo: reduce el empleo de suavizante. Así se evitan algunas dermatitis.

Un colchón adecuado, para dormir a pierna suelta

El dormitorio es el lugar de la casa donde más se debe cuidar el binomio alergia y decoración. Y elegir bien el colchón (en él se concentra la población más abundante de ácaros) y las almohadas es muy importante. Los colchones de gama media-alta suelen llevar tratamientos y tejidos especiales para las personas alérgicas. Y las fundas antialérgicas, confeccionados con tejidos muy poco porosos, son muy eficaces. Dificultan el paso del polvo y partículas nocivas. En cuanto a la ropa de cama, los edredones de material sintético son más apropiados que los de pluma o plumón natural. Además, es posible lavarlos en casa de forma regular a temperaturas elevadas.

Mascotas fuera del dormitorio

No siempre es fácil convivir con perros, y sobre todo con gatos, cuando se sufre alergia. El sistema inmunológico de estos enfermos es más sensible y reacciona frente a los alérgenos de la saliva, orina y caspa de los animales. Pero quizás no sea necesario renunciar a su compañía, si se extreman los cuidados. Bañarlos y cepillarlos frecuentemente suele reducir los síntomas. También existen productos comerciales, que aplicados en el pelo de las mascotas, los mitiga.

Pero lo más importante es impedir que perro o gato duerman en la misma habitación que el alérgico. A la hora del descanso, el animal debe quedarse fuera, y todavía mejor si dispone de una caseta o un espacio protegido en el patio o la terraza y una “cama para gatos” que le resulte confortable.

Alergia y decoración se llevarán de maravilla respetando todas estas pautas en tu hogar. Puedes disfrutar de una casa bonita y bien arreglada, pero “sin efectos secundarios”.

Más en la Revista de Decoración de interiores y Hogar.

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El presidente de Castilla-La Mancha, Emiliano García-Page, ha firmado un nuevo convenio con el Consejo General del Poder Judicial para que tanto el Gobierno regional como la institución judicial sigan colaborando en la detección de supuestos de vulnerabilidad con ocasión del lanzamiento de vivienda familiar y medidas de carácter social.

Así lo ha dado a conocer el consejero de Fomento, Nacho Hernando, quien ha explicado que “el propósito fundamental de este acuerdo es mejorar nuestra capacidad para identificar aquellas personas que se puedan encontrar en casos de incumplimiento sobrevenido de las obligaciones de préstamos, créditos hipotecarios o contratos de arrendamiento”, ya que, ha destacado, “ante las dificultades que puedan atravesar las familias de la región no podemos mirar hacia otro lado, por eso, este convenio nos hace más fácil conocer sus problemas y ofrecerles ayuda lo antes posible”.

Asimismo, Hernando ha remarcado que este acuerdo “nos ayuda a ayudar a aquellos que más lo necesitan; actuando forma coherente con una idea social y emancipadora del derecho de las personas a acceder a una vivienda digna”, y lo ha calificado de “buena noticia”

Además, el consejero de Fomento ha explicado que “seguimos transitando esta vía hacia la igualdad de oportunidades juntos” si bien, ha continuado “nuestro compromiso en esta materia viene de antes”, y ha recordado que a lo largo de la presente y de la anterior legislatura se han suscrito varios convenios de colaboración y se han puesto en marcha las Oficinas de Intermediación Hipotecaria (OIH), que, desde su creación en octubre de 2015, han atendido más de 4.300 consultas de la ciudadanía castellano manchega, y han conseguido frenar más de 150 lanzamientos de familias vulnerables desde su puesta en marcha, y “han sido y son una herramienta útil para alcanzar acuerdos, siendo a día de hoy más de 390 familias las que han conseguido llegar a un acuerdo gracias a la labor de las OIH”, ha detallado.

Hernando ha explicado que “gracias a este convenio, cuando una familia esté ante el caso de procedimientos de ejecución hipotecaria sobre vivienda habitual, o bien por impago de la renta arrendaticia, tanto el Gobierno de Castilla-La Mancha como el Consejo General del Poder Judicial, propiciarán que el órgano judicial que conozca del proceso tenga conocimiento de las circunstancias de vulnerabilidad o de riesgo de exclusión social de las personas afectadas”.

Además, ha explicado que “resulta de vital importancia porque una vez conocidas dichas circunstancias por el órgano judicial se dará traslado a la Oficina de Intermediación Hipotecaria y se puedan tomar las medidas oportunas, que pueden ser o bien en una propuesta de intervención social o bien su inclusión en los programas de vivienda social que gestiona la Junta”.

En definitiva, ha concluido Hernando, lo que supone este acuerdo “es un convenio que lo que pretende es que no seamos números en los expedientes, ya que somos personas, familias y así merecemos que nos traten las instituciones, y más aún si cabe en momentos de tanta dificultad como es el del verse en medio de un proceso de desahucio, de lanzamiento de tu vivienda”.

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Más de 2.200 profesionales del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha y de la Fundación Socio-sanitaria de Castilla-La Mancha han accedido a la Plataforma de formación online del SESCAM para hacer uso de los materiales y recursos para el afrontamiento y gestión emocional del malestar ante la emergencia sanitaria derivada del coronavirus.

El pasado mes de marzo, el Gobierno de Castilla-La Mancha puso en marcha una Estrategia Regional para el afrontamiento emocional en relación con la pandemia, entre cuyas acciones está la creación de un espacio ‘online’ tutorizado por profesionales de la salud mental y actualizado regularmente, con información sobre acceso a recursos de apoyo directo o intervención psicológica, enlaces a información actualizada y fiable sobre la evolución de la crisis.

Asimismo, incluye material de interés recopilado o de elaboración propia de cara a una mejora del autocuidado y el afrontamiento emocional, y a la prevención de problemas psicopatológicos persistentes. Además, cuenta con un foro y mensajería interna para canalizar información y asesorar con respecto a los recursos. La plataforma, a la que se puede acceder desde este enlace, continuará activa durante al menos seis meses después de finalizado el estado de alarma.

Dentro del módulo dedicado a la mejora del autocuidado se incluye una Guía para la elaboración de un ‘Plan Personal de Resiliencia’. Tal y como ha explicado la psicóloga de la Coordinación Regional de Salud Mental del SESCAM, Beatriz Vallejo, la elaboración de un plan de estas características “pretende ser un apoyo ante situaciones de desbordamiento emocional, pánico o bloqueo, y se basa en la consideración de diferentes fases y acciones”.

Por un lado, ayuda a anticiparse, aprendiendo a identificar riesgos psicosociales de la situación, señales y manifestaciones frecuentes de malestar emocional, factores de riesgo o vulnerabilidad y de protección; y también a planificar, considerando reacciones esperables propias y situaciones previsiblemente más difíciles.

También permite actuar, monitorizando el propio estado y revisando el plan, de cara a buscar apoyo adicional en caso de que el malestar emocional siga siendo intenso o prolongado; y por último, mitigar, proporcionando apoyo emocional a otras personas del entorno como compañeros.

Encuesta

Por otro lado, en la plataforma se incluye una encuesta, de realización voluntaria, que ha servido al profesional para una autovaloración y monitoreo de su estado emocional y factores de resiliencia que, según la evidencia disponible, es recomendable especialmente durante el primer mes de la exposición a una situación altamente estresante y potencialmente traumática, de cara a identificar y poner en marcha los propios, o aprendidos, mecanismos de afrontamiento, o posteriormente consultar con profesionales especializados si persisten signos psicopatológicos.

Casi el 60 por ciento de las personas que realizaron el automonitoreo de salud mental, lo hizo en la última semana de marzo. Con una media de edad de 40 años, el 59 por ciento fueron mujeres; el 92 por ciento se encontraban trabajando, y fueron mayoritariamente profesionales del ámbito socio-sanitario (54 por ciento), seguidos de profesionales de enfermería (17 por ciento) y de facultativos (13 por ciento). El resto (10 por ciento) pertenecían a diferentes categorías, como auxiliares administrativos, celadores y técnicos de cuidados auxiliares de enfermería.

Los resultados obtenidos en los cuestionarios autoadministrados de salud mental, revelan que el 57 por ciento de profesionales presentó ansiedad significativa, con síntomas como sensación de nerviosismo y dificultad para relajarse; el 29 por ciento presentó manifestaciones depresivas significativas, con pérdida de interés, de autoconfianza, intensa tristeza o desesperanza, o problemas de sueño, apetito o somáticos, en muchos casos derivados del “desgaste por empatía” y “fatiga de compasión”, resultantes de la relación de ayuda, de la empatía y del compromiso emocional con personas que experimentan dolor, sufrimiento y trauma.

Por último, el 22 por ciento de profesionales presentó una elevada resiliencia o capacidad para superar la adversidad, siendo en el 47 por ciento moderada y el 31 por ciento deficitaria, lo que podría suponer un factor de vulnerabilidad para un mayor malestar psicológico y peor afrontamiento de la situación.

Según ha señalado Vallejo, muchas de estas reacciones emocionales desadaptativas “son efectos directos e inmediatos del estrés mantenido y el desgaste, generalmente problemas ansioso-depresivos o síndromes de estrés postraumático leves o moderados”. En este sentido, ha apuntado que en estudios realizados en crisis similares se ha encontrado que en el 10-20 por ciento de personas persistirán estos problemas, o se presentarán efectos demorados, incluso un año después de finalizada la fase de crisis, pudiendo desarrollarse problemas más graves de salud mental, especialmente asociados a factores de riesgo previos.

Por ello, resulta importante la prevención de complicaciones posteriores a través del seguimiento de aquellos grupos con mayor riesgo. De ahí que en las próximas semanas se realizará un estudio de seguimiento con casi 120 profesionales de los 160 que realizaron la encuesta para la autovaloración de su estado.

“La información resultará muy valiosa para el estudio del estado psicológico de los profesionales sanitarios y socio-sanitarios a lo largo del tiempo, y valorar la influencia de las estrategias adoptadas individualmente, para que los equipos de salud mental dispongan de esta información y puedan atender mejor a las necesidades de las personas que cuidan a otros, y que se encuentran en especial riesgo de desarrollo de importante malestar emocional e incluso problemas psicológicos más prolongados”, ha señalado.

La Estrategia Regional de Castilla-La Mancha para el afrontamiento emocional en relación con la emergencia del coronavirus (COVID-19) contempla otras actuaciones informativas y preventivas tanto con población general, como con poblaciones de especial riesgo, así como intervención en crisis con  profesionales y personas usuarias que lo necesiten, destacando la creación de equipos multiprofesionales de apoyo e intervención en las diferentes gerencias para la atención al malestar emocional experimentado ante la actual crisis, para atención a profesionales, pacientes o familiares.

La experiencia de Castilla-La Mancha en el trabajo en Red, donde participan las instituciones,  profesionales, personas usuarias expertas, agentes sociales y otros grupos de interés, ha permitido tener una respuesta rápida y colaborativa para optimizar los recursos, de forma dinámica, flexible, con objeto de ampliar las intervenciones al máximo número de beneficiarios posibles y de forma estratificada según sus necesidades.

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