Recomendaciones de autoprotección ante el aviso naranja por altas temperaturas en julio 2021

La Agencia Estatal de Meteorología de España ha informado de un acusado ascenso de las temperaturas, debido tanto a la estabilización de la atmósfera y la fuerte insolación propia de esta época, como a la entrada de una masa de aire cálida de procedencia africana. El máximo de temperatura se prevé que se alcance el domingo día 11.

Debido a la incidencia del fenómeno en nuestro ámbito geográfico, la Agencia Estatal de Meteorología ha activado el aviso naranja por altas temperaturas para el fin de semana entre las 13.00 H. y las 20.00 H., pudiéndose alcanzar en dicha franja los 40 ºC el sábado y los 41 ºC el domingo.

Ante tal previsión, Protección Civil de Alcázar de San Juan recomienda seguir las siguientes medidas de autoprotección:

  • Limite su exposición al sol, permanezca en lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y manténgalos bien ventilados.
  • Tenga en cuenta que, al entrar o salir de estos lugares, se producen cambios bruscos de temperatura que pueden afectarle.
  • Tome comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.
  • Vístase con ropa adecuada de colores claros, cubriendo la mayor parte del cuerpo, especialmente, la cabeza.
  • Evite ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.
  • Interésese por personas mayores y enfermas próximas, que vivan solas o aisladas.
  • Nunca deje a niños ni personas mayores en el interior de un vehículo cerrado.

Además, es importante señalar que las altas temperaturas favorecen el origen y propagación de incendios forestales, por lo que hay que tener presentes las siguientes recomendaciones:

  • Evite encender fuegos u hogueras en el monte y terrenos próximos.
  • Preste especial atención a la quema controlada de rastrojos en el campo y a los cigarrillos encendidos, basuras y, especialmente, las botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol.
  • En caso de incendio, penetre en el monte o bosques sólo si conoce bien el terreno, las vías de comunicación y caminos. Vaya siempre por zonas de gran visibilidad.
  • Acampe en zonas autorizadas, puesto que éstas cuentan con medidas de protección frente a un posible incendio y es más fácil la evacuación.
  • Si descubre el fuego en su inicio, avise a los servicios de emergencia, al 112, e intente apagarlo pisoteando o sacudiendo con ramas verdes la base de las primeras llamas. Si en un tiempo breve no puede apagarlo, aléjese de la zona.

Desde Protección Civil y otros organismo de meteorología se realizará un seguimiento de la evolución del fenómeno actualizando la información relativa en sus redes sociales y canales de información.

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