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Corral acogió un encuentro solidario y deportivo entre los veteranos del Betis y el Villamayor

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Deporte y Solidaridad en un encuentro benéfico se unieron este sábado en el  campo de fútbol de Corral de Calatrava para celebrar un partido entre los equipos veteranos del Real Betis Balompié y el Villamayor de Calatrava en el  que  el  resultado deportivo fue lo de menos más allá de la profesionalidad  mostrada por cada equipo. 

Cerca de las 400 personas que llenaron las gradas del municipal corraleño, contribuyeron con su asistencia a la causa benéfica y solidaria a favor de la Asociación de Lucha contra el cáncer y del club deportivo El Corraleño, que se repartieron a partes iguales la cantidad recaudada en taquilla. 

Los  que asistieron al campo municipal de Corral de Calatrava pudieron disfrutar de un partido de altura, donde deportistas que lo fueron hace unos años del primer equipo  del Betis, se enfrentaron con los veteranos del Villamayor de Calatrava (Ciudad Real) con el fin de dar espectáculo en un ambiente de camaradería  y deportividad  en un encuentro que concluyó del lado de los locales por un  3-2 .

Comenzó el encuentro  tras  guardar jugadores y público un minuto de silencio por el fallecimiento del  periodista de COPE Pepe Domingo Castaño  y después de las palabras de bienvenida de la alcaldesa de Corral de Calatrava Rosa Suñé que  agradeció a las entidades participantes, tanto clubes deportivos, como asociaciones y público su “implicación en este encuentro festivo, deportivo y  solidario”, que por segundo año se celebra en Corral, un municipio  que “acoge y agradece” subrayó Rosa Suñé. A la alcaldesa le acompañó la concejala de educación Naima María Sobrino. Por su parte el presidente y el secretario de los veteranos del Villamayor Miguel Ángel López y Vicente Fernández –respectivamente- intercambiaron en el preludio del encuentro obsequios y placas  de agradecimiento entre clubes, ayuntamiento y asociaciones , incluido el reconocimiento  y homenaje a la llamada “Quinta del Pollo” y al primer entrenador del Villamayor Luis Muñoz Fernández, que además fueron los encargados de  realizar el saque de honor del partido que  arbitró Rafa Guerrero .

Por el Villamayor jugaron  Peces, Paco, Ferreiro, Nami , Juan Antonio  Pedri, Minaya, Bama, Alberto y José  Lendrino, Eugenio , Miguel Ángel   Charly, Maxi, Celayeta, Juanan , David, Rubio, Pachi, Dani, Prieto, Fúnez , Franki, Mara y Emilio 

Por el Betis jugaron    Isidro, Samu, Gallardo, Juanma León, Bellido, Dani, Ajuera, Pana, Rubén, Moisés, Valentín , Rivera,  Anar Casumo, Manolo y Pepe García 

El resultado deportivo fue Villamayor de Calatrava 3  Real Betis Balompié 2, aunque  hubo un tercer tiempo en el que  una vez finalizado el  partido de fútbol, los contrincantes  se encontraron de nuevo compartiendo  bebida y comida confraternizando y estrechando lazos de amistad, continuando así con el espíritu de juego limpio y sana rivalidad que  había primado en  los 90 minutos anteriores. 

Castilla-La Mancha valora la imprescindible dimensión religiosa para avanzar como sociedad hacia una convivencia en paz 

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El delegado provincial de Educación, Cultura y Deportes, José Caro, ha valorado la imprescindible dimensión religiosa para avanzar como sociedad hacia una convivencia en paz.

Ha sido en el marco del IV Congreso Nacional de Hermandades y Cofradías de la Sagrada Entrada de Jesús en Jerusalén, una invitación a este evento que el delegado ha agradecido “porque sabemos que es un día muy importante”, al tiempo que ha trasladado el saludo del presidente de Castilla-La Mancha, Emiliano García-Page, que les hace llegar un abrazo y los mejores deseos de éxito para el Congreso” que se celebra hoy en Ciudad Real.

De forma particular, José Caro ha tenido palabras para la Hermandad de las Palmas, que ejerce de anfitriona y organizadora. “Poner en sus manos la organización de este Congreso será toda una garantía”, pues se trata de “una Hermandad muy activa, participativa y significativa en Ciudad Real que destaca por el trabajo y la dedicación y por el papel dinamizador desde la fe”.

Al respecto, el responsable provincial de Educación, Cultura y Deportes ha indicado para finalizar que “este congreso es una herramienta idónea en esa labor de repensar continuamente la sociedad”, que además se enriquecerá con conferencias y mesas redondas y “con la visita a la ofrenda a la Virgen del Prado que deseo que les llene de paz y alegría” a todas la hermandades y cofradías participantes.

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Yoga para liberar el estrés: técnicas y ejercicios para equilibrar cuerpo y mente en el día a día

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En el mundo agitado y estresante en el que vivimos, es esencial buscar formas de equilibrar nuestro cuerpo y mente. Una de las prácticas más eficaces para lograrlo es el yoga. El yoga es una disciplina milenaria proveniente de la India que combina posturas físicas, respiración y meditación para ayudarnos a conectar con nuestro ser interior y liberar el estrés acumulado.

Existen diversas técnicas y ejercicios de yoga que podemos incorporar en nuestra rutina diaria para ayudarnos a equilibrar el cuerpo y la mente. A continuación, mencionaremos algunas de ellas:

1. Postura del niño (Balasana): Esta postura es ideal para relajar el cuerpo y la mente. Para realizarla, siéntate sobre tus talones con las rodillas separadas y el torso apoyado sobre tus muslos. Extiende los brazos hacia adelante y deja que tu frente descanse en el suelo. Permanece en esta postura durante unos minutos, respirando profundamente y sintiendo cómo se va liberando la tensión en tu cuerpo.

2. Respiración profunda (Pranayama): La respiración es fundamental en el yoga, ya que nos ayuda a calmarnos y a conectarnos con nuestro interior. Una técnica muy efectiva para liberar el estrés es la respiración profunda. Siéntate en una posición cómoda y coloca una mano sobre el abdomen y la otra sobre el pecho. Inhala profundamente por la nariz, llenando primero el abdomen y luego el pecho. Exhala lentamente por la boca, sintiendo cómo el abdomen se contrae. Repite este ejercicio varias veces, concentrándote únicamente en tu respiración.

3. Postura de la montaña (Tadasana): Esta postura ayuda a mejorar la postura y a equilibrar el cuerpo. Para realizarla, párate con los pies juntos y las manos a los costados del cuerpo. Mantén la columna recta, el pecho abierto y los hombros relajados. Mantén la mirada al frente y respira profundamente. Esta postura te ayudará a sentirte más enraizado y centrado, liberando el estrés acumulado.

4. Meditación: La meditación es una herramienta clave para liberar el estrés y calmar la mente. Busca un lugar tranquilo donde puedas sentarte cómodamente, cierra los ojos y concéntrate en tu respiración. Deja que los pensamientos vengan y vayan, sin juzgarlos ni aferrarte a ellos. Poco a poco, te sentirás más relajado y en paz.

Estas son solo algunas de las muchas técnicas y ejercicios de yoga que existen para liberar el estrés y equilibrar cuerpo y mente. Si te interesa incorporar el yoga en tu rutina diaria, puedes buscar clases en tu localidad o utilizar aplicaciones o videos en línea que te guíen en esta práctica.

Recuerda que el yoga es un camino y cada persona tiene su propio ritmo y capacidad. Respétate a ti mismo y escucha las necesidades de tu cuerpo. Con el tiempo y la práctica constante, notarás cómo el yoga te ayuda a liberar el estrés y a encontrar el equilibrio en tu día a día.

Alcalde de Albacete elegido miembro de Junta de Gobierno de la FEMP, fortaleciendo la representación municipal en políticas nacionales

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El alcalde de Albacete, Manuel Serrano, ha sido designado como miembro de la Junta de Gobierno de la Federación Española de Municipios y Provincias (FEMP), tras su elección durante el XIII Pleno que tuvo lugar en Madrid el pasado sábado en el Palacio de Congresos y Exposiciones.

Serrano fue seleccionado por el plenario de la FEMP como uno de los 22 vocales que conformarán la Junta de Gobierno. Junto a él, se encuentran la presidenta María José García-Pelayo, alcaldesa de Jerez de la Frontera, así como otros alcaldes y alcaldesas de reconocidas ciudades españolas como Santander, Zaragoza, Valencia, La Coruña y Palma de Mallorca, entre otras.

La Junta de Gobierno es el órgano responsable de llevar a cabo los acuerdos del Pleno y del Consejo Territorial de la FEMP. Está compuesta por el Presidente, dos Vicepresidentes, veintidós Vocales y el Presidente y el Vicepresidente de la Comisión de Haciendas y Financiación Local de la FEMP.

Manuel Serrano expresó su orgullo por formar parte de la Junta de Gobierno de la FEMP y destacó la importancia de la representación de Albacete en los órganos de gobierno de la Federación. Según él, esto fortalecerá a Albacete en las políticas nacionales y contribuirá a mejorar la calidad de vida de los ciudadanos.

«Albacete gana peso en el municipalismo español», afirmó Serrano, resaltando la relevancia de las políticas locales en la mejora de la vida de los ciudadanos.

Con su elección como miembro de la Junta de Gobierno de la FEMP, Manuel Serrano tendrá la oportunidad de representar a Albacete a nivel nacional y contribuir al desarrollo de políticas que beneficien a los municipios y provincias de toda España.

Fuente: Diario de Castilla-la Mancha.

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Fecha límite para solicitar ayudas a la práctica deportiva de personas con discapacidad: 15 de noviembre para deportistas paralímpicos y federaciones.

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El Gobierno de Emiliano García-Page destina más de 200.000 euros en ayudas para la práctica de deporte de personas con discapacidad en Albacete. Esta cantidad económica, concedida por primera vez en la región, tiene como objetivo ayudar a los deportistas paralímpicos y a las federaciones a adquirir material adaptado y costoso que les permita mejorar su rendimiento deportivo.

Hasta el 15 de noviembre de 2023, deportistas como Luis García-Marquina, de la modalidad de Ciclismo adaptado; Isabel Fernández, de Parakárate; Dani Molina, de Paratriatlón o federaciones como FECAM, podrán solicitar estas ayudas. Entre el material que podrán adquirir se encuentran sillas adaptadas ‘Jöelete’, bicicletas ‘HandBike’, prótesis para practicar atletismo y juegos para deportistas con discapacidad intelectual como el ‘Boccia’.

Carlos Yuste, director general de Juventud y Deportes, hizo hincapié en la importancia de estas ayudas durante la recepción y visita a los jugadores que participan en el Torneo de tenis en silla de ruedas Ciudad de Albacete. Yuste destacó que estas ayudas permiten dotar de mejor material a los deportistas, que no solo consiguen logros a nivel regional y nacional, sino también internacionales como campeonatos del mundo y medallas paralímpicas.

Además de animar a los deportistas a participar en estas ayudas, Carlos Yuste felicitó a los tenistas en silla de ruedas por su participación en el XV Trofeo Ciudad de Albacete y los animó a seguir trabajando duro para conseguir títulos que engrandezcan no solo su palmarés, sino el de todos los castellanomanchegos. El trofeo, que se disputará del 21 al 24 de septiembre, cuenta con el apoyo del Gobierno regional, así como de otras instituciones como el Club de Tenis, Cocemfe y Amiab.

El XV Trofeo Ciudad de Albacete está enmarcado en la ‘Semana grande del tenis’, que incluye la XIII edición del Trofeo Guillermo García-López a beneficio de Afanion, y la I Copa Leyendas. Estos eventos deportivos demuestran el compromiso de la región de Albacete con el fomento del deporte inclusivo y la accesibilidad para todas las personas, independientemente de sus capacidades.

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Agroseguro indemniza con más de 9 millones de euros a productores de girasol en Andalucía

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La entidad Agroseguro ha desembolsado más de 9 millones de euros a productores de girasol en Andalucía a causa de los siniestros acontecidos en la última campaña. Este monto representa casi la totalidad de las indemnizaciones previstas para la comunidad autónoma en relación a este cultivo, las cuales ascienden a más de 10 millones de euros.

La principal causa de los daños registrados ha sido la sequía, que ha afectado considerablemente a este cultivo. De hecho, del total de las indemnizaciones destinadas al girasol, 7,94 millones de euros se deben a esta sequía.

En el desglose por provincias, Sevilla se sitúa en primer lugar como la más afectada, recibiendo indemnizaciones por un valor de 6,2 millones de euros. Le siguen Córdoba y Cádiz, con 1,4 y 1,2 millones de euros respectivamente. Las provincias de Granada, Huelva, Jaén y Málaga completan el reparto.

A nivel nacional, la estimación de indemnizaciones para el girasol supera los 30 millones de euros. Esta cifra se ve influenciada, en gran parte, por las condiciones meteorológicas adversas de este año. A la sequía, que ha representado casi 23 millones de euros en daños, se suman tormentas de pedrisco y las inundaciones resultantes de las DANA de septiembre, con daños estimados en más de 4 millones de euros.

En cuanto a las zonas más afectadas en España, Andalucía lidera el ranking, pero también destaca Castilla y León con más de 8 millones de euros en daños. Estas regiones son las principales productoras de girasol en el país. Por otro lado, Castilla-La Mancha y Cataluña registran 3,4 y 3 millones de euros en daños estimados, respectivamente. Agroseguro señala que las indemnizaciones en estas últimas zonas seguirán procesándose a medida que se cierren las valoraciones finales.

Finalmente, es relevante subrayar la importancia de Agroseguro como sistema español de Seguros Agrarios Combinados. Esta entidad brinda cobertura al sector primario frente a los daños causados por diferentes tipos de siniestros en producciones agrícolas y ganaderas. Las extremas condiciones climáticas, junto con otros factores, refuerzan la necesidad de contar con seguros agrarios como herramienta protectora para las explotaciones agrícolas y ganaderas.

El arte de la seducción del estilo de comunicación de Julio Iglesias

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Julio Iglesias, el número 1 de la comunicación con el público en sus actuaciones y en entrevistas en medios de comunicación, es analizado por el experto en expresión y lenguaje de la Fundación Casaverde, Julio García Gómez. 

 «Nuestro cantante español más internacional, Julio Iglesias, cumple 80 años hoy 23 de septiembre, y se posiciona como el artista con la voz y la capacidad de expresión verbal y gestual más singular de todos los tiempos a nivel internacional. Su manera especial de cantar y seducir al público, su complicidad con el micrófono como ‘arma de seducción’ y el movimiento de balanceo en el escenario para ‘marcar el terreno’ y atrapar la atención de los espectadores, han originado un estilo propio `a lo Iglesias´. 

Excepcional como cantante y comunicador, magistral en sus entrevistas con una manera estratégica de manejar el tono y modulación de la voz practicando de manera inconsciente el arrastre de las palabras y los silencios. Las tres claves de sus habilidades de comunicación son pasión al expresar, seducción con los gestos y la mirada, a la que se suma la complicidad con su movimiento en el espacio escénico en vivo y en los platós. En muchos casos también destaca como dibuja la sonrisa como un elemento complementario más, de refuerzo, y como acompañamiento y enriquecimiento de sus mensajes verbales.

En los aspectos no verbales (paraverbales) del artista, a la hora de hablar en entrevistas de televisión y radio, destaca la entonación, dando sentido a determinadas palabras que quiere resaltar, las pausas, que practica con asiduidad y los escasos énfasis de su estilo sosegado de hablar de manera lineal. Practica la ironía alargando con languidez algunas palabras en un contexto personal cuando se le pregunta por la familia o los amigos, para de esta manera dejar que los espectadores no centren tanto su atención en lo personal y sí en los aspectos profesionales, que son los más le interesa destacar. Por tanto, correspondería a un plan de comunicación eficaz utilizar las palabras, los silencios y le lenguaje de ojos y manos para centrar la atención de las personas con destreza para fascinar y enganchar a sus seguidores de generación en generación.

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Por Julio García Gómez, analista de expresión, lenguaje oral y paraverbal de la Fundación Casaverde

Foto: wikipedia.

Captura momentos inolvidables: Tips para lograr fotografías profesionales con tu smartphone

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En la era de la tecnología, todos tenemos una cámara en nuestras manos: nuestro smartphone. Estos dispositivos nos permiten capturar momentos especiales en cualquier momento y lugar, sin necesidad de cargar con una cámara profesional. Sin embargo, lograr fotografías de calidad profesional con un smartphone puede requerir de algunos trucos y consejos. A continuación, te presentamos algunos tips para que puedas capturar esos momentos inolvidables con la mejor calidad posible.

1. Limpia la lente: El primer paso para obtener fotografías de calidad es asegurarte de que la lente de tu smartphone esté limpia. A menudo, llevamos nuestros teléfonos en nuestros bolsillos o bolsos, por lo que es probable que la lente se ensucie fácilmente. Utiliza un paño suave o incluso una camiseta limpia para limpiar la lente antes de tomar una foto.

2. Conoce tus ajustes de cámara: La mayoría de los smartphones ofrecen una variedad de ajustes de cámara que puedes utilizar para mejorar tus fotos. Tómate el tiempo para explorar estas opciones y familiarizarte con ellas. Ajustes como la exposición, el balance de blancos y la resolución pueden marcar la diferencia en la calidad de tus fotos.

3. Controla la iluminación: La iluminación es uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta al tomar fotografías. Intenta evitar tomar fotos con demasiada luz directa o con sombras prominentes. Si estás fotografiando en exteriores, elige momentos del día con una iluminación suave, como el amanecer o el atardecer. Si estás en interiores, aprovecha la luz natural o utiliza la opción de flash de tu smartphone de manera prudente.

4. Encuadra bien la foto: Antes de tomar una foto, piensa en cómo quieres que se vea. Asegúrate de que el sujeto principal esté en el encuadre y evita cortar partes importantes de la imagen. Utiliza líneas diagonales o elementos en primer plano para agregar interés visual a tus fotos.

5. No dependas del zoom: Aunque los smartphones ofrecen la opción de zoom, es mejor evitar utilizarlo en la medida de lo posible. El zoom digital puede reducir la calidad de la imagen y hacerla aparecer borrosa. Si necesitas acercarte a tu sujeto, intenta acercarte físicamente o recortar la imagen más tarde.

6. Utiliza aplicaciones de edición de fotos: Después de tomar las fotos, no tengas miedo de editarlas. Hay muchas aplicaciones disponibles que te permiten ajustar la exposición, la saturación, el contraste y otros aspectos de la imagen. Experimenta con estas herramientas y encuentra tu estilo propio.

7. Investiga sobre fotografía: Si realmente quieres mejorar tus habilidades de fotografía con el smartphone, reserva un tiempo para investigar y aprender sobre técnicas y consejos profesionales. Hay innumerables recursos en línea que pueden ayudarte a mejorar tus habilidades y tomar fotos de calidad excepcional.

Recuerda, lo más importante al tomar fotos es disfrutar del proceso y capturar momentos inolvidables. No te preocupes demasiado por la perfección, y experimenta con diferentes técnicas y enfoques. Con estos consejos y práctica, podrás lograr fotografías profesionales con tu smartphone en poco tiempo. ¡Buena suerte y feliz fotografía!

Inauguración del «Rincón de Fontecha»: una ventana a la Historia Local de Herencia

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El pasado jueves, en el marco de las festividades de feria, los residentes de Herencia fueron testigos de un acontecimiento especial en el ámbito cultural de la localidad. La Casa de Cultura abrió sus puertas al «Rincón de Fontecha», una iniciativa que promete iluminar el pasado histórico de Herencia para las generaciones actuales y futuras.

Este espacio, impulsado por el investigador local Ángel Martín-Fontecha, nace con la ambición de ofrecer a los visitantes una inmersión profunda en la Historia Local. El rincón cuenta con diversas secciones, abordando desde efemérides hasta anécdotas y personajes que han dejado una huella indeleble en la memoria colectiva del pueblo. Además, uno de los puntos destacados es un historiograma que condensa ocho siglos de historia de Herencia, intercalándola con eventos de relevancia internacional, nacional y comarcal.

Entre los tesoros que alberga este rincón, se encuentra el homenaje a Don Pedro Roncero, una figura de gran importancia en la localidad. Asimismo, se ofrece un estudio detallado del apellido Abengoza, profundamente arraigado en Herencia. No faltan tampoco las efemérides del mes de octubre y una especial mención a los hortelanos de Herencia, que han desempeñado un papel crucial en la historia comarcal.

El «Rincón de Fontecha» no solo celebra la historia, sino que refuerza la identidad y el orgullo de pertenecer a Herencia. Es una invitación abierta a todos, tanto residentes como visitantes, a sumergirse en los episodios que han moldeado la esencia de esta localidad.

La inauguración de este emblemático espacio fue reseñada por el Diario de Castilla-La Mancha, en un artículo titulado «Inauguración del «Rincón de Fontecha»: una ventana a la Historia Local de Herencia». En este artículo se resalta la importancia de esta iniciativa en el ámbito cultural y su contribución al conocimiento y preservación de la historia local.

El «Rincón de Fontecha» se convierte así en un punto de encuentro para aquellos que deseen adentrarse en el patrimonio histórico de Herencia y descubrir las raíces que han moldeado la identidad de esta localidad. Es un espacio que invita a la reflexión sobre el pasado, presente y futuro de Herencia, y que promete ser un referente en el ámbito cultural de la región.

En definitiva, la inauguración del «Rincón de Fontecha» marca un hito en la difusión y preservación de la historia local de Herencia. Este espacio tiene el potencial de convertirse en un lugar emblemático para residentes y visitantes, en el que se puede explorar y comprender la evolución y los valores de esta localidad castellano-manchega.

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Rosa Melchor visita el Centro Penitenciario de Alcázar de San Juan con motivo del Día de la Merced

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La alcaldesa Rosa Melchor, acompañada por los concejales Amparo Bremard y Pedro Noblejas, ha asistido al Centro Penitenciario de Alcázar de San Juan para conmemorar la festividad de Nuestra Señora de La Merced, la Patrona de las cárceles. Allí, el director del Centro Penitenciario ubicado en la localidad, Fernando Puerta, ha recibido a los miembros de la corporación, así como a otras autoridades políticas y de la esfera de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado.

En honor a la citada patrona, el centro ha organizado una semana repleta de actividades de distinta naturaleza, como deportiva o cultural, con el objetivo de mejorar la vida regimental tanto de los internos como de los funcionarios: «No dejamos de estar en la prisión por muchas actividades que haya, pero varía un poquito su régimen de vida diario y se hace un poquito más ameno. Intentamos, no solamente estos días, que la gente se motive y se mueva», señalaba Puerta.

El Centro Penitenciario de Alcázar de San Juan cuenta con una población de internos de 92 personas, de las cuales 86 se encuentran en segundo grado y solamente 6 en tercer grado. En cuanto al perfil demográfico de los internos, el director del Centro ha destacado que predominan aquellos de avanzada edad: «Tenemos 26-27 internos mayores de 60 años, incluso mayores de 70 y 80». 

Por su parte, Rosa Melchor ha querido felicitar al director de la cárcel de Alcázar de San Juan, así como a todos y cada uno de los trabajadores y trabajadoras que prestan sus servicios en el centro, una profesión «ardua y complicada para que haya, en un núcleo de población de casi 100 reclusos, una relación y una convivencia normalizada que les permita cumplir sus condenas y a los funcionarios intentar ayudarles en el camino de la reinserción social»

Asimismo, la alcaldesa ha enfatizado la misión de esta visita que realizan anualmente distintas autoridades, en la que además de conmemorar a la Patrona de las cárceles, se aprovecha para realizar un balance anual «reconociendo el trabajo que realizan durante todos los días del año cuando no hay cámaras y cuando la tarea es invisible pero no por ello menos importante».